kedlaguru.bid

Die gevolge van stres op jou liggaam

Jy sit in die verkeer, laat vir `n belangrike vergadering, kyk na die minute tik weg. Jou hipotalamus, `n klein beheertoring in jou brein, besluit om uit te stuur aan die orde: Stuur in die streshormone! Hierdie streshormone is dieselfde mense wat jou liggaam se "veg of vlug" reaksie aktiveer. Jou hart wedrenne, jou asem lewend, en jou spiere gereed vir aksie. Hierdie reaksie is ontwerp om jou liggaam te beskerm in `n noodgeval by die voorbereiding van jou om vinnig te reageer. Maar wanneer die stresreaksie hou afvuur, dag na dag, kan dit jou gesondheid sit by ernstige risiko.
Stres kan veroorsaak en vererger spanning hoofpyn. Lees meer
Wanneer jy beklemtoon, die spiere wat help om gespanne up asem te haal, wat kan laat jy kort van asem. Lees meer
Langtermyn stres verswak verdediging van jou immuunstelsel, sodat jy meer vatbaar vir infections.Read Meer
Stres veroorsaak dat jou lewer om ekstra suiker (glukose) vry te stel in jou bloedstroom, wat met verloop van tyd sit jy `n risiko vir tipe 2-diabetes. Lees meer
Streshormone stywer bloedvate, wat jou bloed pressure.Read Meer kan in te samel
Stres affekteer jou liggaam se spysverteringstelsel, wat kan lei tot stomachaches, naarheid, en ander maag probleme. Lees meer
Jou brein speel `n belangrike rol in die proses om `n ereksie. Stres kan inmeng met hierdie proses. Lees meer
Wisselende hormone kan jou menstruele siklus af of in ernstige gevalle gooi, stop dit alles saam. Lees meer
Chroniese stres kan jy emosioneel dra af en lei tot depression.Read Meer
Stres maak dit moeiliker om aan die slaap raak en aan die slaap te bly, wat kan lei tot slapeloosheid. Lees meer
Stres verhoog die produksie van maagsuur, wat kan lei tot sooibrand of maak dit worse.Read Meer
Met verloop van tyd, `n verhoogde hartklop en hoë bloeddruk skade jou are, wat kan lei tot `n hartaanval. Lees meer
Streshormone maak jou hart pomp vinniger sodat bloed kan vinnig jou lewensbelangrike organe en ledemate te bereik. Lees meer
Stres inmeng met die voortplantingstelsel in beide mans en vroue, en kan dit moeiliker om swanger te maak. Lees meer
Stres - en die moegheid wat dikwels daarmee gepaard gaan - kan `n tol op jou libido te neem. Lees meer
Stres maak spiere gespanne up, en chroniese stres kan lei tot-spanning verwant hoofpyn en rugpyn. Lees meer
hoofpyn
vinnige asemhaling
verswakte immuunstelsel
hoë bloedsuiker

Video: Очищение Энергетического Тела ☯ Гармония и Баланс

hoë bloeddruk
maagpyn
erektiele disfunksie
gemis tydperke
verhoogde depressie
slapeloosheid
sooibrand
risiko van `n hartaanval
dreun hart
vrugbaarheid probleme
lae seksdrang
gespanne spiere
Stres kan veroorsaak en vererger spanning hoofpyn. Lees meer
Chroniese stres kan jy dra af emosioneel en lei tot depressie. Lees meer
Stres maak dit moeiliker om aan die slaap raak en aan die slaap te bly, wat kan lei tot slapeloosheid. Lees meer
Stres verhoog die produksie van maagsuur, wat kan lei tot sooibrand of maak dit erger. Lees meer
Wanneer jy beklemtoon, die spiere wat help om gespanne up asem te haal, wat kan laat jy kort van asem. Lees meer
Langtermyn stres verswak verdediging van jou immuunstelsel, sodat jy meer vatbaar vir infeksies. Lees meer
Streshormone maak jou hart pomp vinniger sodat bloed kan vinnig jou lewensbelangrike organe en ledemate te bereik. Lees meer
Met verloop van tyd, `n verhoogde hartklop en hoë bloeddruk skade jou are, wat kan lei tot `n hartaanval. Lees meer
Streshormone stywer bloedvate, wat jou bloeddruk kan verhoog. Lees meer
Stres veroorsaak dat jou lewer om ekstra suiker (glukose) vry te stel in jou bloedstroom, wat met verloop van tyd sit jy `n risiko vir tipe 2-diabetes. Lees meer
Stres affekteer jou liggaam se spysverteringstelsel, wat kan lei tot stomachaches, naarheid, en ander maag probleme. Lees meer
Jou brein speel `n belangrike rol in die proses om `n ereksie. Stres kan inmeng met hierdie proses. Lees meer
Wisselende hormone kan jou menstruele siklus af of in ernstige gevalle gooi, stop dit alles saam. Lees meer

Video: Burn Bad Karma mantra Sins Purifying Mantra Krishna mantra ॐ Powerful Krishna Meditation PM 2018

Stres - en die moegheid wat dikwels daarmee gepaard gaan - kan `n tol op jou libido te neem. Lees meer
Stres inmeng met die voortplantingstelsel in beide mans en vroue, en kan dit moeiliker om swanger te maak. Lees meer
Stres maak spiere gespanne up, en chroniese stres kan lei tot-spanning verwant hoofpyn en rugpyn. Lees meer
hoofpyn
verhoogde depressie
slapeloosheid
sooibrand
vinnige asemhaling
verswakte immuunstelsel
dreun hart
risiko van `n hartaanval
hoë bloeddruk
hoë bloedsuiker
maagpyn
erektiele disfunksie
gemis tydperke
lae seksdrang
vrugbaarheid probleme
gespanne spiere
Stres is `n natuurlike fisiese en geestelike reaksie op die lewe ervarings. almal spreek spanning van tyd tot tyd. Enigiets uit die alledaagse verantwoordelikhede soos werk en familie om ernstige gebeurtenisse in die lewe soos `n nuwe diagnose, oorlog, of die dood van `n geliefde kan veroorsaak stres. Vir onmiddellike, korttermyn-situasies, kan stres voordelig vir jou gesondheid. Dit kan jou help om met potensieel ernstige situasies. Jou liggaam reageer op stres deur die vrystelling van hormone wat jou hart en asemhaling pryse en gereed jou spiere te verhoog om respond.Yet as jou stres reaksie stop nie vuur, en hierdie stresvlakke bly verhoogde veel langer as wat nodig is vir oorlewing is, kan dit neem `n tol op jou gesondheid. Chroniese stres kan `n verskeidenheid van simptome veroorsaak en invloed op jou algehele welstand. Simptome van chroniese stres sluit in:
  • prikkelbaarheid
  • angs
  • depressie
  • hoofpyn
  • slapeloosheid
advertensie

Sentrale senuweestelsel en die endokriene stelsels

Jou sentrale senuweestelsel (SSS) is in beheer van jou "veg of vlug" reaksie. In jou brein, die hipotalamus kry die bal aan die rol, vertel jou byniere om die vrylating van die streshormone adrenalien en kortisol. Hierdie hormone rev jou hartklop en stuur bloed wat opruk na die gebiede wat dit die nodigste het in `n noodgeval, soos jou spiere, hart, en ander belangrike organs.When die vermeende vrees is weg, moet die hipotalamus alle stelsels vertel om terug te gaan na normaal. As die SSS versuim om terug te keer na normaal, of as die stressor nie weggaan nie, die reaksie sal stres continue.Chronic is ook `n faktor in gedrag soos ooreet of nie eet genoeg, alkohol of dwelmmisbruik, en sosiale onttrekking.
advertensie

Respiratoriese en kardiovaskulêre stelsels

Streshormone invloed op jou respiratoriese en kardiovaskulêre stelsels. Gedurende die stresrespons, vinniger in `n poging om suurstofryke bloed vinnig versprei na jou liggaam wat jy inasem. As jy reeds `n asemhaling probleem soos asma of emfiseem, stres kan maak dit nog moeiliker om stres breathe.Under, jou hart pomp ook vinniger. Streshormone laat jou bloedvate laat saamtrek en lei meer suurstof na jou spiere sodat jy meer krag om op te tree sal hê. Maar dit bring ook jou bloed pressure.As gevolg hiervan, sal gereelde of chroniese stres jou hart werk te hard te maak vir te lank. Wanneer jou bloeddruk styg, so doen jou risiko`s vir die feit dat `n beroerte of hartaanval.
advertensie


Spysverteringstelsel

Onder stres, jou lewer produseer ekstra bloedsuiker (glukose) Om jou `n hupstoot van energie gee. As jy onder chroniese stres, kan jou liggaam nie in staat wees om tred te hou met hierdie ekstra glukose oplewing. Chroniese stres kan jou risiko van die ontwikkeling te verhoog tipe 2-diabetes.Die stormloop van hormone, vinnige asemhaling, en `n verhoogde hartklop kan ook ontstel jou spysverteringstelsel. Jy is meer geneig om sooibrand of sooibrand te danke aan `n toename in suur in die maag. Stres nie maagsere ( `n bakterie genaamd H. pylori dikwels doen) veroorsaak, maar dit kan jou risiko verhoog vir hulle en bestaande maagsere te up.Stress tree kan ook invloed op die manier waarop kos beweeg deur jou liggaam veroorsaak, wat lei tot diarree of hardlywigheid. Jy kan ook ervaar naarheid, braking, of `n maagpyn.
advertensie

spierstelsel

Jou spiere gespanne up om hulself te beskerm teen beserings wanneer jy beklemtoon. Hulle is geneig om weer vry te laat wanneer jy ontspan, maar as jy voortdurend onder stres, kan jou spiere die kans om te ontspan nie. Stywe spiere veroorsaak hoofpyn, rug en skouer pyn, en lyfseer. Met verloop van tyd, kan dit af `n ongesonde siklus stel as jy ophou oefen en draai om pyn medikasie vir verligting.
advertensie

Seksualiteit en voortplantingstelsel

Stres is uitputtend vir beide die liggaam en gees. Dit is nie ongewoon om jou begeerte te verloor wanneer jy onder die voortdurende spanning. Terwyl kort termyn stres kan veroorsaak mans om meer van die manlike hormoon testosteroon produseer, hierdie effek nie last.If stres voort vir `n lang tyd, kan `n mens se testosteroonvlakke begin daal. Dit kan inmeng met spermproduksie en oorsaak erektiele disfunksie of impotensie. Chroniese stres kan ook die risiko van infeksie vir manlike geslagsorgane soos die prostaat en testes.For vroue te verhoog, kan stres beïnvloed die menstruele siklus. Dit kan lei tot ongereelde, swaarder, of meer pynlik periodes. Chroniese stres kan ook maak die fisiese simptome van menopouse.Wat is die oorsake van geïnhibeer seksuele begeerte? »
advertensie

Immuniteitstelsel

Stres stimuleer die immuunstelsel, wat `n plus vir onmiddellike situasies kan wees. Dit stimulasie kan jou help om infeksies te voorkom en genees wonde. Maar met verloop van tyd, sal streshormone jou immuunstelsel verswak en jou liggaam se reaksie op vreemde indringers te verminder. Mense onder chroniese stres is meer vatbaar vir virale siektes soos die griep en die verkoue, sowel as ander infeksies. Stres kan ook die tyd wat dit neem om te herstel van `n siekte of besering te verhoog.Hou lees: Hier is wenke oor die bestuur van jou stres »
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe die stresreaksie beïnvloed rumatoïede artritisHoe die stresreaksie beïnvloed rumatoïede artritis
Stres kan seisoenale allergieë verergerStres kan seisoenale allergieë vererger
5 Maniere stres wrakke jou slaap (en wat om te doen nie)5 Maniere stres wrakke jou slaap (en wat om te doen nie)
Is jy te beklemtoon om te slaap?Is jy te beklemtoon om te slaap?
Stres en tipe 1-diabetesStres en tipe 1-diabetes
Die Gouelokkies effek: hoe uiterstes in oefening, slaap, en stres lei tot chroniese inflammasieDie Gouelokkies effek: hoe uiterstes in oefening, slaap, en stres lei tot chroniese inflammasie
Kan beklemtoon maak allergieë erger?Kan beklemtoon maak allergieë erger?
Vra dr. Stork: kan stres gee jy maagkrampe?Vra dr. Stork: kan stres gee jy maagkrampe?
Probeer hierdie vinnige oefening te verlig jou stres vinnigProbeer hierdie vinnige oefening te verlig jou stres vinnig
Die impak van stres op hipotireoseDie impak van stres op hipotireose
» » Die gevolge van stres op jou liggaam