My baba is altyd honger!

My 18 maande oue is altyd honger. Hy eet gesonde maaltye en het twee snacks `n dag. Sodra hy begin eet hy wil nie stop-hy mal raak en gooi `n geskikte toe hy sy bord skoon, wil meer. Ek gee hom n redelike porsie van alles. Is hierdie ongewone? Hy weeg net 22 pond, so hy is nie oorgewig vir sy ouderdom!

- Nikki, Mississippi

Nikki, dit is ongelooflik algemeen. Kinders kry in alle vorme van voedsel gevegte. Sommige weier kos, sommige voortdurend wil kos. Solank as wat jou kind goed en vooruitstrewende groei, al hierdie dinge is geneig gedragsprobleme.

In die algemeen, kinderloos dokters beveel aan dat jy probeer om kos gevegte te vermy, maar dit is makliker gesê as gedaan. Sedert jou seun is nie oorgewig jy hoef nie so streng met voeding as `n paar ouers te wees. Probeer om `n gesonde lae-kalorie snacks soos ertjies, groenbone, of verhitte gekap groente te vind. Kinders dikwels geniet voed hulself hierdie kosse en kan hul fyn motoriese vaardighede en kleure oefen terselfdertyd. Jy kan ook wil hê jou seun `n bietjie water drink voor etenstye en laat liberale drink van water tydens maaltye om hom te help voel vol.

As jou seun gooi nog `n woede-uitbarsting na wat jy dink is `n vul ete, kan dit die beste om net weg te loop en nie reageer op sy pas vir ten minste `n minuut wees. As hy quiets af, kan jy terugkeer en gee hom aandag. Dit is soos `n klein time-out.

Die tydperk waarin kleuters begin handhawing van hul onafhanklikheid kan ongelooflik moeilik vir ouers wees. Tantrums is algemeen selfs op 18 maande. Probeer om jou seun minder aandag as hy `n tantrum so hy kry negatiewe versterking vir die gedrag gee, en gee baie aandag en lof toe hy oorgange goed uit tye maaltyd aan ander aktiwiteite.

Sterkte!

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Kids `Gesondheidsentrum.