Toddlers` soet tand `n gewig-wins gevaar

In watter mag kom as geen verrassing vir baie ouers, kleuters wat smag na soet smaak kosse is by `n hoër risiko vir oortollige gewigstoename as diegene wat verkies sout behandel, `n nuwe studie toon.

Een dieetkundige opgemerk dat soet kosse is oral deesdae, maak die taak van die behoud van die kinders weg van hulle veral taai.

"Die waarskynlikheid van kinders eet in die afwesigheid van die honger verhoog met blootstelling aan groot dele van smaaklike, goedkoop, verpakte en energie-digte voedsel in vandag se `obesogenic` samelewing," het Pamela Reichert-Anderson, van Cohen Children`s Mediese Sentrum in New Hyde Park, NY

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky

Die studie is aanlyn 18 April in die joernaal gepubliseer Pediatrics en ingesluit 209 lae-inkomste moeders. Al die vroue is gevra om hul kleuter eet vir `n uur te hou, en dan gee die kind met `n aansienlike middagete.

Die kinders - nie meer honger - is toe aangebied om `n skinkbord van soet snacks so `n sjokolade chip koekies en southappies soos aartappelskyfies. Die kinders is dan toegelaat word om soveel van hierdie snacks as hulle wou eet.

Video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film

Die kinders wat die soet oor southappies verkies was by `n hoër risiko vir die liggaam vet verhogings teen die tyd dat hulle net minder as 3 jaar oud, die span van die Universiteit van Michigan navorsers bevind.

"Eet in die afwesigheid van die honger is wat verband hou met oorgewig onder ouer kinders, maar dit is die eerste keer dat ons het hierdie skakel in kinders so jonk as toddlerhood gesien," sê studie senior skrywer Dr. Julie Lumeng. Sy is `n ontwikkelings en gedrags pediater by die Universiteit van Hospitaal Michigan se C.S. Mott Children`s.

VERWANTE: Die Sneaky Chef se 7 wenke te kry Kids Eet gesond

"Die neiging om te eet wanneer jy nie honger neem toe met ouderdom is en lewenslange implikasies vir gewigstoename kan hê. Ons moet maniere vind om hierdie ry om te eet voor kinders selfs draai 3 teiken te verken," Lumeng bygevoeg in `n universiteit nuusvrystelling.

Reichert-Anderson het gesê daar is stappe wat ouers kan doen om te bekamp ooreet in `n kind wat Nags vir lekkers.

Beperking van lekkers kan nie werk nie, het sy gesê, omdat dit eenvoudig maak hierdie kosse van "meer belang in die toekoms" om die kind.

In plaas daarvan, moet ouers kinders leer "bewus" te wees wanneer hulle eet hierdie lekkernye, sê Reichert-Anderson. "Onderrig jou kinders hoe om hierdie kosse eet, deur die neem van hul tyd om te eet en geniet die smaak, asook in beslag hierdie kosse in matigheid, sal help om die ontwikkeling van gesonde eetgewoontes," het sy gesê.

Dr. Ron Marino is mede-voorsitter van kindergeneeskunde by Winthrop-Universiteit Hospitaal in Mineola, N.Y. Hy stem saam met Reichert-Anderson dat "ouers bewustheid van gevoelens, insluitend satiety [voel vol] moet leer."

"Dit is duidelik dat, soet en sout kos is verleidelike en kinders moet leer dat hulle nie kan nie drank op hulle," het hy bygevoeg. "Dit is alles deel van bewustheid en perk-omgewing."

Hy is van mening dat daar soms `n sielkundige komponent om kind eetgewoontes kan wees, as well.

"Wanneer daar onvervulde emosionele behoeftes, mense - beide kinders en volwassenes - dikwels draai na kos om daardie behoeftes te bevredig," sê Marino. "In hierdie studie, Ek wonder oor die emosionele en psigososiale toestand van die ooreet kleuters."

En Reichert-Anderson geoffer een punt vir ouers.

" `N huis vol kos wat jy wil hê dat die familie aan te moedig om te eet, soos vrugte, groente en volgraan, sowel as hulle aanbied in `n kind-vriendelike manier, sal ook help bevorder gesonde gewoontes," het sy gesê. "Ouers het die werk van die onderrig van kinders hoe om goed te eet en `n goeie rolmodel."