Papaja quinoa

As jy verveeld met ontbyt is en is lief vir tropiese vrugtegeure, hierdie unieke en lekker resep is right up jou alley. Gepak met proteïen in die vorm van quinoa en jogurt asook heerlike seisoenale vrugte, kan hierdie energie gereg `n groot middagete of versnapering maak as well. Kos blogger Liz Harris van drywende Kombuis vorendag gekom met die verfrissende konsep, wat sê sy is so maklik om aan te pas om jou eie smaak. "Een van die beste dinge oor hierdie ontbyt bak is dat jy regtig dit jou eie kan maak," skryf sy. "Soms het ek verander die smaak van die jogurt. Soms sprinkel ek granola in plaas van die neute of quinoa. Frambose, gesny piesangs en gekerfde klapper is almal lekker toevoegings. "Yum!

Papaja Quinoa Ontbyt Bowl

bestanddele

• 1 papaja

• 2/3 koppies gaar quinoa

• 1 eetlepel esdoringstroop

• 12 onse jogurt

• 1/2 koppie vars bloubessies

• 1/4 koppie amandels

• 1 eetlepel cacaonibs

Kry die resep!