5 Maniere om laaste night `s aandete draai in vandag se ontbyt

Die kans is jy ontbyt gehad het vir ete by `n sekere punt, veral op besige weeknights. Maar het jy al ooit probeer aandete vir ontbyt? Glo dit of nie, kan gisteraand se oorskiet `n bron van inspirasie vir ontbyt die volgende oggend wees. Het jy `n oorvloed van quinoa? Warm dit op en bo dit met `n gebakte eier vir `n warm, geurige ete. Of omskep dit in mini muffins, soos in die onderstaande resep. Of jy oorskiet graan, groente, of vleis het, is daar `n aantal van maniere om aandete gisteraand se draai in vandag se oggendmaal. Lees verder om meer uit-van-die-boks gesonde ontbyt idees te ontdek.

Video: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout

Ontbyt Gevulde patats

Drang `n spek, eier en kaas toebroodjie? Probeer hierdie gesonder neem op die klassieke ontbyt verrassing van Smile Sandwich. A gebakte patat is gestop met roereiers, Turkye spek, en `n lae-vet kaas.

Apple Banana Quinoa Ontbyt toernooie

Maak hierdie heerlike quinoa koppies van pompe en Iron op Sondag en jy sal `n maklike, gryp-en-gaan ontbyt die hele week. kombineer eenvoudig gaar quinoa met appelmoes, fyngedruk piesangs, amandel melk, heuning, hawer, en kaneel, en bak in muffin koppies vir 20 tot 25 minute.

Taco Ontbyt Bowl

As jy het vleis oorskiet (dink grond beesvleis of hoender), sweep hierdie stewige ontbyt bak van Real Simple Goeie. Kook patatskywe met die oorskietvleis en laag hulle in `n bak met blaargroente en suurkool. Top met `n gebakte eier en jy sal `n vul ontbyt dis seker vir julle oor te hou tot middagete.

Griekse Quinoa Aandete omeletten Met Feta en tzatziki

Quinoa slaai maak `n groot ete bykos - en verrassend nie, dis lekker in `n omelet die volgende oggend ook. In hierdie bevredigende resep van Half Gebakte Harvest, gekap spinasie, olywe, geroosterde rooi soetrissies, artisjokke, songedroogde tamaties, en Basil bymekaar kom om `n Griekse styl quinoa slaai te vorm. Vulsel dit binne `n omelet en bolaag dit met fetakaas en druiwe tamaties maak dit die uiteindelike Mediterreense-geïnspireerde ete.

Video: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game

Make-Ahead Ontbyt Rolbal

Het oorskiet gebakken groente uit aandete gisteraand se? Probeer hierdie smullekker resep van Iowa Girl Eats, wat lae groente met roereiers, gekerfde kaas, groen uie, avokado, salsa, en tortilla skyfies. Die beste deel: Dit kan voorlê gemaak en gevries sodat jy die hele week kan geniet `n gesonde, stewige ontbyt!