Drukval
Verhoed dat hoë bloeddruk met hierdie kosse
Nuwe navorsing dui daarop dat `n lae-vet suiwelprodukte nie net verminder hoë bloeddruk-dit kan ook verhoed dat dit. In `n studie van byna 29.000 middeljarige ouderdom vroue, Harvard navorsers het bevind dat diegene wat die hoogste inname van lae-vet suiwelprodukte-tussen 2 en 9,6 porsies per moes dag-was 11% minder geneig om hoë bloeddruk as diegene wat skaars `n verbruik ontwikkel. Vir `n bondel van BP voordele, paar lae-vet suiwelprodukte met hoë bloeddruk vernietiging van voedsel ryk aan kalium en magnesium (soos vrugte en neute). Sommige van ons gunsteling duo: Chèvre of feta met gedroogde of vars figs- verminderde-vet maaskaas en vrugteslaai.
Kry Resepte vir hoë bloeddruk
Leer hoe om jou gunsteling kos gebruik om te veg en siekte te voorkom. Bestel jou kopie van NutriCures
Kan kalium en kalsium verlaag jou hoë bloeddruk?- Bloeddruk beheer in die middel ouderdom kan verlaag leeftyd hart risiko
- Kan sauna sweet verlaag jou bloeddruk?
Wat presies sout doen om jou bloeddruk- Kalium verhoog hart gesondheid, sout nadelig vir dit
- `Bo normal` bloeddruk gekoppel aan hart risiko in mans
- Verhoed dat hoë bloeddruk met `n dieet en oefening
- Leefstyl veranderinge wat laer bloeddruk
- Hou jou bloeddruk in toom
- Hou prehypertension in toom
Kalium: `n krag-speler vir hartgesondheid, sê wat
Dieet vir hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siekte?
Is sjokolade laer bloeddruk?- Lae-vet suiwelprodukte gekoppel aan laer beroerte risiko
- Alledaagse wenke vir die lewe met hoë bloeddruk
- Hipertensie dieet wenke
- Jogurt gekoppel aan bloeddruk te verlaag
- Gesonde eetgewoontes 101
- Die feite oor sout en hoë bloeddruk
- Swartes minder geneig om te hou by `n hoë bloeddruk dieet
Jogurt kon streep diabetes risiko met 28 persent
Wat presies sout doen om jou bloeddruk
Kalium: `n krag-speler vir hartgesondheid, sê wat