8 Tekens jy weer veroorsaak stres by die werk

Dit is maklik om te dink dat `n bietjie ekstra druk van die baas is al wat dit neem om werknemers te motiveer om dinge gedoen te kry. Maar `n hoë-spanning kantore is meer dikwels die terrein van `n groter afwesigheid, traagheid en werknemers wat van voorneme is om op te hou, volgens die CDC.

Terwyl ja, in klein dosisse, `n bietjie stres kan jou help om te bereik in die werkplek, meer dikwels as nie is dit die bron van emosionele - en fisiese - ongemak. Stres in die werkplek kan lei tot simptome wat wissel van meer gereelde verkoues en hoofpyn, maag moeilikheid, om probleme te konsentreer en te fokus, sê David W. Ballard, PsyD, MBA, die Assistent Uitvoerende Direkteur vir Organisatoriese Uitnemendheid by die American Psychological Association (APA ). So waar is die lyn tussen om seker te maak jou span bly op die regte spoor en stuur hulle hardloop vir nuwe werk?

Hier is `n paar tekens wat jy kan veroorsaak stres in die werkplek in HuffPost Healthy Living.