5 Dinge wat jy moet weet oor gesondheid slaap in die werkplek

Ons het bekend vir `n geruime tyd dat ontneming slaap geassosieer word met verlaagde produktiwiteit en `n gebrek aan fokus, maar dit is nie die einde van die storie: Onvoldoende slaap is ook gekoppel met minder innovasie, laer werkstevredenheid en onetiese gedrag in die werkplek.

Kry die volledige storie op HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

Die ergste Foods vir Slaap

12 Dinge wat jy waarskynlik nie weet oor Slaap

Hoe om `n goeie nag se slaap met seisoenale allergieë Kry