5 Dinge wat jy moet weet oor gesondheid slaap in die werkplek

Ons het bekend vir `n geruime tyd dat ontneming slaap geassosieer word met verlaagde produktiwiteit en `n gebrek aan fokus, maar dit is nie die einde van die storie: Onvoldoende slaap is ook gekoppel met minder innovasie, laer werkstevredenheid en onetiese gedrag in die werkplek.

Kry die volledige storie op HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

Die ergste Foods vir Slaap

12 Dinge wat jy waarskynlik nie weet oor Slaap

Hoe om `n goeie nag se slaap met seisoenale allergieë Kry

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Die beste en ergste kos vir verteringDie beste en ergste kos vir vertering
Hoekom vriende jou kaartjie kan wees om te leef tot 100Hoekom vriende jou kaartjie kan wees om te leef tot 100
Hoe om al jou sintuie gebruik om te slaap bevorderHoe om al jou sintuie gebruik om te slaap bevorder
Gesonde eetgewoontes, oefening gekoppel met werkplek produktiwiteitGesonde eetgewoontes, oefening gekoppel met werkplek produktiwiteit
Lomerig ry deur die nommersLomerig ry deur die nommers
Dieet wenke vir tienersDieet wenke vir tieners
Gesonde kombuis krammetjies te hou en om die huisGesonde kombuis krammetjies te hou en om die huis
Sewe nuwe dinge wat ons geleer het `n uitwerking op ons filmpjesSewe nuwe dinge wat ons geleer het `n uitwerking op ons filmpjes
Olimpiese opleiding geheimeOlimpiese opleiding geheime
Gebrek aan slaap-effekte: 8 vreesaanjaende newe-effekte van te min shut-oogGebrek aan slaap-effekte: 8 vreesaanjaende newe-effekte van te min shut-oog
» » 5 Dinge wat jy moet weet oor gesondheid slaap in die werkplek