5 Dinge wat jy moet weet oor gesondheid slaap in die werkplek
Ons het bekend vir `n geruime tyd dat ontneming slaap geassosieer word met verlaagde produktiwiteit en `n gebrek aan fokus, maar dit is nie die einde van die storie: Onvoldoende slaap is ook gekoppel met minder innovasie, laer werkstevredenheid en onetiese gedrag in die werkplek.
Kry die volledige storie op HuffPost Healthy Living.
Meer van HuffPost Healthy Living:
Die ergste Foods vir Slaap
12 Dinge wat jy waarskynlik nie weet oor Slaap
Hoe om `n goeie nag se slaap met seisoenale allergieë Kry
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe kragonderbrekings saai verwoesting op jou slaap
- Die beste en ergste kos vir vertering
- Hoekom vriende jou kaartjie kan wees om te leef tot 100
- Hoe om al jou sintuie gebruik om te slaap bevorder
- Gesonde eetgewoontes, oefening gekoppel met werkplek produktiwiteit
- Lomerig ry deur die nommers
- Dieet wenke vir tieners
- Gesonde kombuis krammetjies te hou en om die huis
- Sewe nuwe dinge wat ons geleer het `n uitwerking op ons filmpjes
- Olimpiese opleiding geheime
- Gebrek aan slaap-effekte: 8 vreesaanjaende newe-effekte van te min shut-oog
- Dinge wat ons dink te verhoed dat die griep wat regtig don `t werk
- 8 Little gewoontes wat optel tot `n gesonde hart
- Kitskos `n gesonde options` don` t beteken minder kalorieë
- Allergie mites: don `t val vir hierdie seisoen
- VS Olimpiese Komitee dieetkundige geregte op athletes` kos geheime
- Gesonde wenke en truuks vir `n somer barbecue
- Snork: nie net `n volwassene probleem
- Disney karakters met slaap probleme
- Slaap wenke: 7 maniere om bed te kry vroeër vanaand
- Verrassende tekens jy meer slaap nodig