Wat slegte baas kan giftig vir jou gesin te wees, te

Wanneer stres ontwikkel dit in jou persoonlike lewe, kan jou gesin se welstand ook ly, nuwe bewyse dui daarop.

Video: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States

In `n onlangse konferensie oor werk, stres en gesondheid, in deel geborg deur die Amerikaanse Nasionale Instituut vir Beroepsveiligheid en Gesondheid, ingesluit navorsing oor familie-ondersteunend werkplekke en die invloed van toesighouers - goed of sleg - op die gesondheid van werknemers.

"Survey resultate wissel, maar jy kan vind dat `n groot aantal van individue rapporteer dat die werk is die grootste bron van stres in hul lewe," sê Michael Ford, `n assistent-professor in sielkunde aan die Universiteit by Albany-State University of New York.

"Terselfdertyd, almal het `n lewe buite die werk," sê Ford. "Ons moet dus voortgaan om te verstaan ​​hoe dit beïnvloed die sielkundige en fisiese welstand van die bevolking so goed. Ek dink dit is iets wat `n klomp mense kan verband hou."

Nog `n aanbieder by die Los Angeles konferensie het verduidelik dat wanneer dit kom by die werk-verwante stres, gesondheid gevolge is breed. Leslie Hammer is `n professor in sielkunde aan Portland State University in Oregon, en direkteur van die Sentrum vir die werk - Gesinstres, veiligheid en gesondheid.

"Met `n hoë vlakke van werkstres en werk-lewe stres, sien ons geestelike probleme," sê Hammer. "Ons sien verhoogde vlakke van depressiewe simptome. Ons sien ook verhoogde vlakke van negatiewe gesondheid uitkomste. Kardiovaskulêre siekte het `n duidelike verband met werkspanning is. Ons sien vetsug probleme. Ons sien algemene fisiese gesondheid klagtes."

Positiewe gesondheidsgedrag kan val deur die kant van die pad, het sy bygevoeg.

Video: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Election / Marjorie`s Shower / Gildy`s Blade

"Wanneer mense beklemtoon by die werk, toe hul toesighouers is regtig nie ondersteunend om werk-lewe kwessies, sien ons meer negatiewe gesondheid gedrag in die sin van swak voedselkeuses, laer vlakke van oefening, swak slaap higiëne," sê Hammer.

Werkstres neem `n tol op verhoudings sowel.

"Die huwelik gehalte is beslis `n impak," sê Hammer. "Dit verhouding gehalte gaan. Wanneer `n mens ervaar negatiewe stres / spanning, werk-lewe stres, wat eindig oorkruising om hul lewensmaat of eggenoot of kinders, en dit lei tot soortgelyke stres en spanning tussen dié familielede."

In Ford se studie vergelyk Amerikaanse en Chinese werkplekke, het Hy gevind dat mense in ondersteunende werksomgewing geneig, op sy beurt, om meer ondersteunend van hul gades te wees.

Hammer het gesê: "In die navorsingsliteratuur daar korrelasionele bewyse dat wanneer ouers is meer beklemtoon, is kinders meer beklemtoon. Kids ervaring dat stres, en dit kom uit in terme van gesondheid nakoming, dit kom uit in terme van gedragsprobleme."

Bestuurders en toesighouers is `n primêre bron van werk ondersteuning - of werkstres.

"Gebrek aan ondersteuning kulturele verskille van die toesighouer kan oorspoel in huislike lewe, beide in terme van die tyd en energie wat dit neem weg van mense nie, maar ook as dit raak hul bui," sê Ford. "Dit kan natuurlik potensieel invloed op die lewe van jou familie lede."

Wat skei goeie en slegte toesighouers?

`N blij bestuurder, Hammer gesê, "sal `n volledige gebrek aan respek vir eie nie-werk behoeftes van werkers te hê."

"Soms slegte base plaas skedules op die nippertjie sodat mense wat gesinsverantwoordelikhede of nie-werk verantwoordelikhede - enigiets, nie net familie - hul hele nie-werk lewens te pas om hul werkskedules," het sy gesê. "Wanneer toesighouers basies moenie toelaat vir skedule beheer en kontrole oor die werk, wat lei tot hoë vlakke van stres."

Hamer en kollega Ellen Kossek by Michigan State University trein toesighouers om meer familie-ondersteunend wees en is die voltooiing van grootskaalse navorsing op effekte van die opleiding is.

"In die eerste plek, opleiding fokus op die verskaffing van emosionele ondersteuning," sê Hammer. "Onderrig toesighouers [dat] net luister na jou werknemers en aandag en wys dat jy omgee is ongelooflik nuttig. Dit is nie vuurpyl wetenskap nie, maar wat ons vind is baie toesighouers nie hierdie dinge doen."

Die opleiding begin met `n arbeidsmag opname, wat gewoonlik `n ontkoppel onthul: Wanneer dit kom by die werk-gesinskonflik, bestuurders is geneig om te dink hulle is meer ondersteunend as werkers sien hulle te wees.

Toesighouers kan bydra tot `n gesonder atmosfeer deur aan te toon hul eie werk-lewe balans "in die sin dat hulle die sorg van hul eie werk, lewe en familie integrasie en dat, byvoorbeeld, hulle neem tyd af om te gaan na basketbal hul kind of baseball wedstryd, "het Hammer.

Een van die uitdagings is oortuig organisasies wat om familie-ondersteunend beteken die werk nog gedoen word.

"Werkgewers betaal vir gesondheidsorg en werkgewers neem `n treffer wanneer werkers afwesig is, en wat ons sien is hoër vlakke van stres wat verband hou met hoër vlakke van afwesigheid en hoër vlakke van gesondheid klagtes en gesondheidsprobleme," sê Hammer. "Werkgewers kan wees om aandag te skenk en te verstaan ​​wat hulle kan doen om te help verlig dat stres. Dit sal hul onderste lyn sowel as uitkomste gesondheid en welstand help werknemers se help."