Ergste voedsel vir stres
Daar is `n aantal van ongesonde maniere om te gaan met die druk en angs, maar "stress eet" lekkergoed en skyfies - of draai om alkohol en energie drankies - dalk net die spreekwoordelike koek. Vreemd genoeg, wanneer die hantering van stres, die liggaam smag dikwels juis die voedsel wat die toestand meeste sal vererger.
Kyk bietjie na hierdie 8 voedsel te vermy wanneer jy voel beklemtoon by HuffPost Healthy Living.
Meer van HuffPost Healthy Living:
7 Dinge wat ek besluit is net nie die moeite werd die Stres
Die beste plekke om De-Stres
10 Scary Dinge Stres doen om jou liggaam
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Die beste en ergste kos vir vertering
Wat jy eet, drink kan jy dehidreer
Hoekom vriende jou kaartjie kan wees om te leef tot 100
Hoe vakansie stres sneller probleme
7 Maniere stres raak Manne gesondheid
Gesonde kombuis krammetjies te hou en om die huis
9 Maniere om jou bui te verhoog sonder meds- De-stress jou dieet, de-stress jou lewe
Doen kos drange dui voedingsgebreksiektes?
6 Voedsel om gewig te verloor sukses
8 Seisoene maniere om te chill out- Verrassende tekens jy weer beklemtoon word
Kitskos `n gesonde options` don` t beteken minder kalorieë
Allergie mites: don `t val vir hierdie seisoen
11 Wenke vir die neem van beheer sonder om jou lessenaar
20 (More) van die gesondste voedsel in die wêreld
De-beklemtoon wysheid van regoor die wêreld
10 Gewoontes van hoogs optimisties mense- 5 Asemhaling gereedskap om werkstres te breek
Die drie groot streshormone, verduidelik- 8 Tekens jy weer veroorsaak stres by die werk
Wat jy eet, drink kan jy dehidreer
Hoekom vriende jou kaartjie kan wees om te leef tot 100
Hoe vakansie stres sneller probleme
7 Maniere stres raak Manne gesondheid
Gesonde kombuis krammetjies te hou en om die huis
9 Maniere om jou bui te verhoog sonder meds
Doen kos drange dui voedingsgebreksiektes?
6 Voedsel om gewig te verloor sukses
8 Seisoene maniere om te chill out