Ergste voedsel vir stres
Daar is `n aantal van ongesonde maniere om te gaan met die druk en angs, maar "stress eet" lekkergoed en skyfies - of draai om alkohol en energie drankies - dalk net die spreekwoordelike koek. Vreemd genoeg, wanneer die hantering van stres, die liggaam smag dikwels juis die voedsel wat die toestand meeste sal vererger.
Kyk bietjie na hierdie 8 voedsel te vermy wanneer jy voel beklemtoon by HuffPost Healthy Living.
Meer van HuffPost Healthy Living:
7 Dinge wat ek besluit is net nie die moeite werd die Stres
Die beste plekke om De-Stres
10 Scary Dinge Stres doen om jou liggaam
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Die beste en ergste kos vir vertering
- Wat jy eet, drink kan jy dehidreer
- Hoekom vriende jou kaartjie kan wees om te leef tot 100
- Hoe vakansie stres sneller probleme
- 7 Maniere stres raak Manne gesondheid
- Gesonde kombuis krammetjies te hou en om die huis
- 9 Maniere om jou bui te verhoog sonder meds
- De-stress jou dieet, de-stress jou lewe
- Doen kos drange dui voedingsgebreksiektes?
- 6 Voedsel om gewig te verloor sukses
- 8 Seisoene maniere om te chill out
- Verrassende tekens jy weer beklemtoon word
- Kitskos `n gesonde options` don` t beteken minder kalorieë
- Allergie mites: don `t val vir hierdie seisoen
- 11 Wenke vir die neem van beheer sonder om jou lessenaar
- 20 (More) van die gesondste voedsel in die wêreld
- De-beklemtoon wysheid van regoor die wêreld
- 10 Gewoontes van hoogs optimisties mense
- 5 Asemhaling gereedskap om werkstres te breek
- Die drie groot streshormone, verduidelik
- 8 Tekens jy weer veroorsaak stres by die werk