Hoe om te gaan met volwasse boelies

Wanneer jy die wêreld hoor "boelie," wat by ons opkom - `n pre-tiener skurk wat is voortdurend pluk op die omgewing wimp?

Eintlik, boelies duur goed in die volwasse lewe - en in plaas van die speelgrond, die misbruik is die meeste geneig om te voorkom in die werkplek. In `n onlangse opname van die Amerikaanse werkers het bevind dat meer as 41 persent van hulle een of ander vorm van teistering by die werk in die afgelope jaar- 13 persent van hulle ervaar het was geboelie op `n weeklikse basis. "Dikwels, volwasse boelie plaasvind tussen base en werknemers," verduidelik Irina Firstein, LCSW, `n verhouding berader in New York City.

Video: YOUTUBE MADE A MISTAKE

Maar dis nie al nie: Baie volwassenes hulself emosioneel geteister deur mede-werknemers, nare bure, aggressiewe vriende, en selfs hul eggenoot, sê Firstein.

Maak nie saak wie doen die antagonizing, kan die gevolge van afknouery uiters skadelike sielkundig wees. Hier is wat jy moet weet oor volwasse boelies.

Hoe om `n volwasse boelie Soek

In `n onlangse Iowa State University studie het bevind dat die kind boelies kan baie goed groei in volwasse boelies. Van die deelnemers, diegene met `n geskiedenis van kinderjare boelies was ses keer meer geneig in `n geveg en twee en `n half keer meer geneig om te kry om te dreig iemand as dié sonder `n boelie verlede.

"Volwasse boelies is geneig om opinies, veroordelend, en dwang," sê Katherine Krefft, PhD, `n praktiserende sielkundige in Buzzards Bay, Mass. "As `n persoon herhaaldelik laat jou voel geïntimideer of verneder, is jy waarskynlik die hantering van `n boelie."

Hierdie mense is geneig om:

• Misbruik `n posisie van krag.
• Herhaaldelik gee onverdiende kritiek.
• Gebruik verbale of fisiese mishandeling.
• Het buitensporige en onrealistiese verwagtinge.
• Herhaal beledigings of dreigemente.
• Misbruik die regte en waardigheid van ander.

Die Tol Afknouery neem op die slagoffer

"Herhaalde boelie - of dit plaasvind tussen base en werknemers, tussen gades, of in enige volwasse verhouding - `n vorm van traumatiese stres wat giftig is vir `n mens se emosionele gesondheid," sê Firstein. In werklikheid het die gevolge van afknouery is gekoppel aan post-traumatiese stresversteuring (PTSV), `n trauma veroorsaak angsversteuring.

Daarbenewens kan boelie slagoffers ervaar:

• Angs en depressie
• Verlies van selfvertroue of selfbeeld
• Vrees
• Finansiële verliese uit gemis werk
• slaap versteuring
• Pyne en skete
• spysverteringstelsel versteurings

Hoe om `n einde te maak aan die misbruik

Die ergste ding wat jy kan doen as jy geboelie? Ignoreer dit.

"Die rede kind boelies groei tot volwasse boelies wees is omdat die gedrag herhaal en versterk," waarsku Krefft. Indien nie gekonfronteer word, sal `n boelie waarskynlik voortgaan sy antagonizing maniere.

Hier is wat jy kan doen:

• Erken dat geboelie is iets wat niemand verdien.
• Dokumenteer die boelie gedrag sowel as wat jy kan.
• Probeer om getuies om jou te ondersteun het.
• Soek hulp van `n toepaslike gesag.

Moet nooit probeer om direk te baklei, sê Krefft. Die behoorlike magtiging sal afhang van die situasie: As by die werk, jou werknemer handboek of HR departement kan die regte persoon in jou werkplek te praat, te identifiseer. As jy fisies gedreig of aangeval, kan jy wil om te gaan na die polisie.

Kan jy wees die boelie?

Wat gebeur as jy die browbeater is? In `n nasionale opname oor boelies, 6 persent van volwassenes toegelaat om pluk op ander.

Video: Lekker man, lekker

As jy voortdurend tart ander, geniet ander mense se ongemak, het die moeilikheid beheer vernietigende gedrag, neem jou woede op ander, of het ander mense bedreig, kan jy `n boelie probleem het. Ander waarskuwings tekens sluit in gereelde leuens en veg.

Of jy nou die boelie of die geboelie, is dit belangrik om dit te erken en neem stappe om dit te stop. Indien nie, kan dit nog steeds op `n vernietigende pad, wat die emosionele gesondheid van almal dit raak.