Het jy `n kantoor boelie?

Sedert 2003, het 24 lande bekendgestel rekeninge te beskerm teen werkplek boelies, maar nie een van hierdie rekeninge het in die wet geslaag. `N geskatte een uit elke sewe mense is geboelie by die werk, gewoonlik deur hul base. Vroue is meer geneig om slagoffers as mans wees. En aangesien daar nie regtig enige wette om hulle te beskerm, werkers het byna geen wettige middel wanneer `n boelie baas verleentheid, teister, verneder en / of mistreats hulle.

Die gevolge kan emosioneel en fisies verwoestend wees. Slagoffers van werkplek boelies kan ly aan angs, post-traumatiese stres-sindroom, depressie en fisiese kwale wat verband hou met chroniese stres soos hoë bloeddruk, migraine, maag probleme en hartsiektes. Studies toon ook dat wanneer onder die voortdurende spanning, mense is minder in staat om hul emosies te reguleer, om te konsentreer, en om besluite te neem, wat kan maak mense hul werk te verrig poorly- dus voortbestaan ​​meer boelie.

Boelie is nie net `n aggressiewe bestuurder. Volgens Garie Namie, stigter van die Werkplek Afknouery Instituut in Bellingham, Was., `N boelie mistreats stelselmatig sy of haar slagoffers, saboteer hul werk, praat beledigend aan hulle en intimideer en verneder hulle dikwels in die voorkant van hul mede-werkers.

Video: Karlien Van Jaarsveld -- Ek wil nie kwaad gaan slaap nie

Ander voorbeelde van afknouery sluit ignoreer `n mede-werker (of bloot verskillend behandel hom of haar), neem krediet vir iemand anders se werk en / of die gebruik van onwelvoeglike taal.

"Werkplek boelie is soos huishoudelike mishandeling sonder die fisieke geweld," het Namie.

Dit is dikwels die maatskappy se of organisasie se kultuur-of bloot die veld van besigheid-dat boelies gedrag teel. Hoë-spanning beroepe soos gesondheidsorg, reg en in opdrag verkope werk is meer vatbaar vir boelies.

"Baie van die boelies is bestuurders middel-vlak (wat) voel die druk van hul hoër ups om meer te doen met minder," sê David Yamada, direkteur van die New Werkplek Instituut by Suffolk University Law School in Boston. Op `n sekere punt, steek hulle die lyn uit met `n aggressiewe bestuurstyl te begin met `n persoonlike veldtog om hul slagoffer te vernietig. Teikens van boelies kan óf super bevoegde-poseer `n vermeende bedreiging vir hul wees baas-of in een of ander manier swak of kwesbaar, as gevolg van sosiale, intellektuele of fisieke probleme.

Wenke om die boelie te stop
Of `n slagoffer van afknouery het geen krag om iets te doen oor die misbruik hang af van die situasie en die werkplek kultuur, maar dit is nie baie belowend. `N geskatte 64% van boelies teikens te verlaat hul werk, hetsy vrywillig of omdat hulle is afgevuur, volgens Namie.

As daar `n bekende boelie in jou werkplek, probeer om te verhoed dat hy of sy enige ammunisie teen jou. Moenie enige persoonlike inligting nie met hom te deel (of haar) oor jouself of jou gesin (Dieselfde geld vir `n gelukkige gebeure sowel), want boelies kyk vir kwesbaarhede. Dit is `n goeie reël met alle medewerkers, totdat jy hulle goed ken.

Probeer om nie te passief of emosionele wees of jy kan `n maklike teiken geword. "As jy ontsteld of angstig voel, sal dit wys in jou lyftaal," sê Catherine Mattice, president van Beleefdheid Partners, `n anti-werkplek boelies raadgewende firma in San Diego. "Ek het gepraat met `n klomp mense wat voel hulle kry geboelie, maar hulle gesmoor dit in die kiem onmiddellik deur selfgeldend."

Maar met `n paar boelies, selfgeldend sal nie hulle-dit skrik kon hulle meer aanblaas. As jy voel `n mede-werker of baas het begin om u te rig, luister na jou ingewande. Moenie ontslaan dit of dink dit sal weggaan. As jy probeer om die boelie te paai en rol oor, sal jy verloor, Namie bygevoeg.

Hoe vroeër jy probeer om die boelie te stop, hoe meer suksesvol jy kan wees. Wees duidelik met die boelie wat jy weier om dit te neem nie, maar hou die gesprek gefokus op bottom line die maatskappy se. Vertel die boelie wat sy (of haar) gedrag maak jy minder produktiewe, eerder as om die onthulling dat dit laat jou ontstel. Probeer selfgeldend te wees, maar nie emosioneel verdedigende, het gesê Mattice.

Gaan jou menslike kantoor hulpbronne (HR) is dikwels ondoeltreffend. HR spanne dikwels het hul hande vasgebind as boelies is in die boonste bestuur. Meer as 85% van mense wat boelies te HR rapporteer vind dat werkgewers ignoreer die klagte of maak die situasie erger, volgens een opname van die Werkplek Afknouery Instituut.

Video: THE OFFICIAL MUSIC VIDEO BY SAREL FOURIE

Maar, as jou maatskappy het `n anti-boelie beleid, HR kan nuttig wees. Jy kan probeer om een ​​of twee sporte gaan oor die kop van die boelie se, maar as die boelie bring `n baie om die maatskappy finansieel, kan die magte wat wees nie bereid is om hom te konfronteer nie. Die doel is om te probeer om die werkgewer wat die boelie is te duur om te hou oortuig, want hy produktiwiteit van sy slagoffers verminder en veroorsaak dat `n hoë omset.

Video: Lesersvideo: Vlamme dans van grasdak na grasdak

Wil jy dalk om te konsulteer met `n prokureur deur jou opsies-of praat jy besluit om te bly of te verlaat. Jy kan ook kontak met die Werkplek Afknouery Instituut, wat persoonlike afrigting en professionele leiding bied oor die telefoon.

Sien jou dokter as well. Jy kan ly aan angs of depressie, en kan hulp nodig hantering van die geestelike gevolge vir die gesondheid van `n slagoffer van werkplek boelies.