Verrassende tekens jy weer beklemtoon word

Tussen die besige skedule van vakansie partye, probeer om te kry alles wat werk klaar voor jou dae af en die vind van die perfekte geskenk vir elkeen op jou lys (sonder heeltemal te breek die bank), kan die vakansie vinnig draai van `n tyd van moed om `n ses -week stres-a-thon.

Want daar is skaars `n minuut om jouself in die volgende paar weke, kan jy nie net besef hoe gerek tot die maksimum wat jy werklik is - totdat iets gebeur om jou te herinner.

Moenie enige van hierdie agt stres simptome Klink dit bekend? Check hulle uit te HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

10 Health Voordele van ontspanning

6 maniere Jou Job maak jou siek (en wat om te doen nie)

Stres-Busters vir beter slaap