A scary nuwe rede om Splenda vermy

abimages / Shutter

Seker, die idee om jou suiker fix sonder die kalorieë lyk altyd aanloklik, maar nuwe navorsing dui daarop dat Splenda-n kunsmatige versoeter onlangs beskou veilige kan bydra tot ernstige gesondheidsprobleme soos kanker.

Die studie, gepubliseer in die International Journal of Beroepsgesondheid en Omgewingsgesondheid, het bevind dat muise gevoer sucralose daaglikse regdeur hul lewens ontwikkel leukemie en ander bloed kanker. In reaksie op die bevindinge, die Sentrum vir Wetenskap in die openbare belang-waghond groep voeding wat die veiligheid van voedsel beoordeel bymiddels-is nou amptelik aanbeveel dat verbruikers vermy die versoeter. Dit is `n groot deal, ag geneem word dat tot 2013, het hulle die toevoeging as gegradeerde "veilig."

Hoewel die laboratorium agter die studie het in die verlede gekritiseer, die CSPI sê hierdie nuwe bewyse is veral sterk, want dit is befonds sonder spesiale belange in gedagte. "Vir die meeste voedsel bymiddels, is die veiligheid studies wat deur die vervaardigers wat finansiële aansporings," sê Lisa Lefferts, MSPH, senior wetenskaplike by die CSPI. (Hier is die rede waarom die bedryf befondsing in voeding studies is so `n groot probleem.)

shutterstock_296312777-leukemie-tashatuvango.jpg

tashatuvango / Shutter

Verleen, die dosisse van sucralose gebruik in die studie was gelykstaande aan iemand drink ten minste 10 blikkies dieet koeldrank per dag-taai vir enigiemand om te doen, maar nie heeltemal uit die ryk van die moontlikheid as jy in beslag kunsmatige versoeters uit verskeie kos en drink bronne. "En selfs as jy minder te verbruik, dit beteken nie dat daar nie `n probleem," sê Lefferts. "Wanneer iets veroorsaak kanker op `n hoë dosisse veroorsaak dit gewoonlik kanker teen laer dosisse, die risiko is net kleiner."

Maar selfs as jy hierdie nuwe muis studie afslag, sal jy nog steeds baie van die redes om uit te slaan op sucralose. `N groeiende liggaam van navorsing toon dat kunsmatige versoeters eintlik gewigstoename, nie gewig te verloor kan veroorsaak. Een studie het bevind drink dieet koeldrank is gekoppel aan verhoogde maag vet- in `n ander, is elke dag kan geassosieer word met `n 41% spring in vetsug risiko. Sucralose het selfs getoon om te mors met jou bloedsuiker en insulien vlakke, veroorsaak spykers en dips wat kan lei tot drange later op.

Die bottom line: die wetenskaplikes by die CSPI glo moet jy duidelik van sucralose stuur. Maar dit beteken nie dat jy moet begin grawe lepels gereelde tafel suiker, óf. In plaas daarvan, probeer veiliger stevia uittreksel of enige van hierdie 10 geniale maniere om versoet sonder suiker of kunsmatige versoeters.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante