Die nuwe manier dieet soda`s maak jy gewig

Nope, dieet koeldrank sal nie help om beter in daardie badpak hierdie somer lyk. In werklikheid, is gereelde inname van die dinge wat direk verband hou met verhoogde maag vet in vroue en mans 65 en ouer, kry `n nuwe studie in die Tydskrif van die Amerikaanse Geriatrie Society.

Terwyl dieet koeldrank is gekoppel aan vetsug in die verlede, hierdie studie gefokus op waar daaglikse drinkers opgedoen ekstra vet: in die verbreding middellywe. Navorsers stel ook `n verskeidenheid van moontlike redes vir hoe dieet natron risiko kan verhoog, verder as net die verhoging van die honger hormone (die mees algemeen gehou aanname).

Om hul gevolgtrekking te kom, navorsers gemeet dieet koeldrank-inname, middellyf omtrek, lengte en gewig van 466 volwassenes by studie begin en by drie opvolgwerk. Die resultaat: die toename in die middellyf omtrek onder daaglikse dieet koeldrank drinkers was meer as trippel dié van nie-drinkers. Hoekom is dit so scary: groter maag vet is gekoppel aan `n groter risiko van metaboliese sindroom-`n kombinasie van risikofaktore wat kan lei tot hoë bloeddruk, suikersiekte, hartsiektes, en beroerte.

Video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011

Daar is `n paar moontlike redes dieet koeldrank kan pak op maag vet, sê navorsers, insluitend die natron `suur uit die fosforsuur gebruik in beide gereelde en dieet koeldrank aan `n suur smaak en daad te leen as `n preserveermiddel. "Voortdurend inneem hierdie dalk `n nog meer suur omgewing in jou ingewande as normaal, wat biodiversiteit beïnvloed en laat `n paar skadelike bakterieë floreer skep," sê lei studie skrywer Sharon Fowler. `N Groot Franse studie het bevind `n verhoogde risiko van diabetes in dieet koeldrank drinkers, en tussen mense met meer suurvormende dieet.

Kunsmatige versoeters kan ook `n groot rol speel, en daar is `n paar maniere waarop hulle hul negatiewe gevolge kan uitoefen, sê Fowler. In die eerste plek kan kunsmatige versoeters veranderinge aan die derm bakterieë veroorsaak, wat lei tot die oorgroei van stamme wat meer doeltreffend om elke laaste kalorie uit die kos wat jy eet is. Tweedens, kan hulle mors met ons vermoë om glukose metabolize, wat kan lei tot insulienweerstand, wat op sy beurt honger verhoog. En derde, daar is `n paar spekulasie dat hulle mors met ons neurologies, meng met seine ons liggaam se eetgewoontes te hou.

Video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]

Omdat die-maag uit te brei effekte van hierdie drankies is gevind by sulke lae vlakke-net een dieet koeldrank drink per dag-dit kan die beste wees om die gewoonte heeltemal sloot. As jy nog koester dat verfrissende gesis, probeer die oorgang na iets soos `n nul-kalorie Seltzer (daar is selfs natuurlik gegeurde caffeinated variëteite) Of natuurlik brui Kombucha tee.