Die ergste dieet natron jy kan drink

Inhoud

Gettyimages-138490197-dieet-pepsi-bloomberg.jpg
Gettyimages-463176144-coke-nul-roberto-machado-noa.jpg
10245401_10152593728676489_240913394452509262_n.jpg

Hierdie week, `n vars opgeknap Dieet Pepsi-met die frase "nou aspartaam gratis" op sy silwer etiket-sal landwyd getref winkelrakke. PepsiCo swot die omstrede versoeter aspartaam in reaksie op verbruikersvraag, vervang dit met sucralose, bekend deur die handelsnaam Splenda, en acesulfaam kalium, of kampioen-K, beide versoeters gedink om veiliger wees.

"Die verandering weerspieël wydverspreide openbare kommer oor die veiligheid van aspartaam," sê Lisa Y. Lefferts, senior wetenskaplike by die Sentrum vir Wetenskap in die openbare belang (CSPI), `n voedselveiligheid waghond groep. "Dieet natron bevat verskeie twyfelagtige bestanddele, maar aspartaam is die een wat ons is bekommerd oor die meeste."

Verskeie diere studies het in verband aspartaam om die risiko van kanker, en `n hoogs omstrede studie van die Harvard Skool van Openbare Gesondheid in 2012 ondersoek `n moontlike verband in die mens, maar selfs die navorsers van die studie erken dat dit was `n swak skakel. `N Studie wat verlede jaar deur die Amerikaanse Kankervereniging het `n skakel kry nie. Ander kunsmatige versoeters-insluitende kampioen-K en sucralose (wat albei in die nuut geherformuleer Dieet Pepsi) -Mei ook hou `n risiko van kanker, en daar is veiligheid vrae oor kunsmatige kleure, insluitend die karamel kleur in die meeste natron (selfs `n paar gemmer bier), asook sekere emulgatoren.

Voordat jy spoeg uit die dieet cola swiep om jou mond reg om hierdie tweede, die feit is dat die risiko van kanker van voedsel bymiddels is waarskynlik redelik klein, sê Lefferts. En dieet natron is steeds geneig om `n beter keuse as hul full-suiker neefs. "Ons weet dat suiker drankies is `n belangrike oorsaak van vetsug en is ook gekoppel aan hartsiektes, diabetes, en metaboliese sindroom, nie te praat van tandbederf," sê Lefferts. (Alhoewel dieet koeldrank is skaars gesond check hierdie vergelyking van gereelde soda teen dieet koeldrank.)

Op grond van wat ons weet oor hoofkomponente dieet koeldrank se, hier is hoe hulle stapel.

Minste Skadelik?

Die nuut geherformuleer Dieet Pepsi het nie meer aspartaam-sodat dit kan stoot om die top van die lys. Maar dit bevat nog acesulfaam kalium (kampioen-K), wat swak is getoets, hoewel twee studies dui daarop dit kan `n risiko van kanker inhou, asook sucralose (Splenda), wat die CSPI nou nader met versigtigheid sedert die skrywers van `n komende studie verwys dit na leukemie. "Die ding is, aspartaam het beter kanker toets as hierdie ander kunsmatige versoeters ondergaan," Lefferts verduidelik, "so lank as dit lyk of die ergste van `n risiko perspektief wees, is dit moontlik dat hierdie ander is net so erg en ons doen net nie weet dit."

gettyimages-138490197-dieet-pepsi-bloomberg.jpg

Getty Images / Bloomberg

In 2011 het die Internasionale Agentskap vir Navorsing oor Kanker, `n arm van die World Health Organization, tot die gevolgtrekking gekom dat 4-MI is "moontlik karsinogenies vir die mens," en Kalifornië lys dit nou as `n karsinogeen. Consumer Reports " toets het gevind dat sommige natron verkoop in Kalifornië het veel laer vlakke van 4-MI as dieselfde handelsmerke verkoop in ander lande.

Dieet Coke met Splenda dra ook geen risiko`s van aspartaam, maar die soetheid kom uit sucralose, wat nou op die waarskuwing lys, per die CSPI, sowel as kampioen-K, wat op CSPI se vermy lys. (Uitteken 57 sneaky name vir suiker.)

Iewers in die Midde-

Aspartame is die go-tot versoeter in die meeste dieet natron, so gereelde drinkers kan twee keer te dink oor wat hulle brandstofverbruik. Hul aspartaam inhoud, ten einde uit minste tot die meeste per 8-ons bottel: Sprite Zero (50 mg), Coke Zero (58 mg), Pepsi Max (77 mg), Dieet Pepsi en kafeïenvry Dieet Pepsi (111 mg en 118 mg, onderskeidelik), Dieet Dr. Pepper (123 mg), Diet Coke en kafeïenvry Coke (125 mg).

gettyimages-463176144-coke-nul-Roberto-Machado-noa.jpg

Getty Images / Roberto Machado

Hou in gedagte dat almal-behalwe Sprite Zero-ook karamel kleur en dus die potensiaal vir 4-MI bevat.

En tensy hulle bestempel as "kafeïenvry," die kafeïen in hierdie natron kan `n probleem vir kinders, swanger vroue, en mense sensitief is vir kafeïen wees.

Die ergste

Dieet Mountain Dew dalk die gevaarlikste dieet koeldrank wees, want dit het die grootste aantal twyfelagtige bymiddels. Nie net het dit bevat aspartaam, kampioen-K, en sucralose, maar dit het ook meer kafeïen as die meeste dieet natron, en dit kry sy kleur van geel # 5, wat het getoon dat hiperaktiwiteit veroorsaak in sommige kinders. As `n skopper, Dieet Mountain Dew bevat ook die emulgator gebrom groente-olie (BVO), wat het getoon dat residue los in liggaamsvet en die vet in die brein, lewer, en ander organe. Die FDA in 1970 verklaar BVO nie "oor die algemeen erken as veilig," maar toegelaat die gebruik daarvan op `n tussentydse grondslag hangende verdere studie, en dit het nie beweeg nie uit dat status sedert. PepsiCo en Coca-Cola het belowe om BVO van enige van hul drankies wat dit bevat te verwyder, maar hulle het nie gesê wanneer dit kan gebeur.

10245401_10152593728676489_240913394452509262_n.jpg

voorraad

Deel op sosiale netwerke:

Verwante