My ma en ek loop vennote-en `s manier om vinniger as my

Begin `n lopende roetine was groot vir my, want dit het my gehelp om terug te kry in die vorm na my eerste swangerskap. En `n paar jaar later, nadat ek my tweede seun gehad, hardloop het my gehelp verloor al die baba gewig-en dan `n paar. Ek het ook ontdek dat dit `n paar ongelooflike geestelike voordele vir die gesondheid ook. Baie dankie aan al die endorfiene wat ontslae vrygestel wanneer ek hijgen en gepruttel, hardloop help my verlig my werk angs en ander daaglikse spanning. En met my grootste ondersteuner deur my kant op te beur my op terwyl ek besig om my liggaam om die grense is `n pretty awesome gevoel ook.

Selfs al is my ma is basies my beste vriend, ons het nog nie baie saamgespeel uitgeoefen voordat ons begin hardloop. Woon in verskillende dorpe, ons albei het lidmaatskap by verskillende gimnasiums, so dit het net nie beland gebeur. Maar nou dat ons `n gemeenskaplike sport wat ons saam kan doen, my ma en ek beplan alles rondom ons naweek loop. Hardloop saam met my ma op Saterdag of Sondag is pret, want dit beteken dat ons kry om een-tot-een meisie tyd vir `n paar uur het. Vir Mother`s Day, byvoorbeeld, het ons saam loop en dan het koffie en mani-pedis. Ons is ook lief om te shop vir die uitvoer van klere saam te neem. (Soos vir skoene, hier is `n paar van ons gunstelinge.)

Selfs al loop geword ons gedeel fiksheid stokperdjie, ma is beslis baie meer toegewyde as ek. As dit nie vir haar, sou ek nie tred gehou hardloop vir so lank. Tussen my werk as `n prokureur en my twee seuns by die huis, kan ek nie kry om te hardloop so dikwels as wat sy doen. Maar haar verbintenis inspireer my om te hou met dit. Sy is die een wat my motiveer om aan te meld en op te lei vir wedrenne. As gevolg hiervan, het ons 5Ks, 10Ks hardloop, en een half-marathon saam. (As jy dink oor die bestuur van `n 5K, hier is 8 dinge wat jy nodig het om vooraf te doen.)

Haar toewyding aan hardloop beteken ook dat sy vinniger as my geword, wat beteken dat ek moet myself druk om tred te hou, en ek kan eerlik sê dat sy die mees motiverende persoon wat ek nog ooit hardloop met. Natuurlik is daar is `n paar keer wat ek kan net nie haar tempo te handhaaf. Wanneer ons hardloop `n 10-miler die afgelope Maart, het sy my vertel dat sy saam met my wil draf. Maar 3 minute in, het sy ver voor my hardloop, en sy klaar 20 minute vroeër. Eerlik, ek was ook beïndruk met selfs vererg wees.

Na `n ma wat so fiks is `n groot herinnering dat ek kan wees in die vorm op enige ouderdom. Dit is ook my geïnspireer om te wil uit te voer met my kinders in die toekoms. Hierdie somer, Ek is opgewonde om te begin hardloop met my oudste seun, wat 6 jaar oud. Vandat ek hom gehad het, het my ma aangemoedig en ondersteun my as `n hardloper, en ek sien uit daarna om te doen dieselfde vir my kinders. Hardloop saam met my kinders sal fiksheid n deel van hul lewens vroeg op te maak. Hopelik sal dit ook `n groot binding aktiwiteit vir ons wees, net soos dit is vir my ma en my.