Loop deur `n besering

My 65-jarige pa is `n aktiewe atleet, en hy het onlangs geskeur n spier in sy kuit. Hy het voortgegaan om elke dag te voer, selfs al het hy sê dit nog seer. Moet hy nie ontslaan vir `n rukkie?

- Sandy, Wisconsin

Baie mense probeer om te hou hardloop ten spyte van beserings, maar as jou pa regtig skeur `n spier, moet hy ophou hardloop en sien sy primêre sorg dokter, wat hom kan verwys na `n ortopediese chirurg. A geskeur spiere is `n ernstige mediese probleem, en as jou pa mediese hulp kry nie, kan hy die orde van die helingsproses en kan maak die traan nog erger as hy gaan voort om uit te voer.

As `n spier skeur plaasgevind het, moet hy `n behandeling plan wat waarskynlik fisioterapie insluit.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Fitness Center.