Die nuwe oefensessie: kyk na `n scary movie?

Dinsdag, Oktober 30, 2012 - Is dit regtig moontlik om te brand `n beduidende aantal kalorieë net sit op die rusbank? Miskien so, sê navorsers aan die Universiteit van Westminster in Londen.

Hulle het bevind dat mense wat `n 90-minuut horror fliek gekyk soveel as 180 kalorieë, wat meer kalorieë as wat jy wil brand neem `n vinnige 30 minute se stap kan brand.

Die fliek wat die meeste kalorieë verbrand? Die glans, wat `n gemiddeld van 184 kalorieë brand gesteek in elke studie-deelnemer.

Die navorsers gemeet totale energieverbruik van 10 mense as hulle gekyk het `n aantal van die gewilde horror films, sowel as die deelnemers se hartklop, suurstof inname, en koolstofdioksied produksie.

Die aantal kalorieë wat gebruik is verhoog deur `n derde, gemiddeld, terwyl die deelnemers die horror films gekyk. Die films met tonele wat ontwerp is om te maak jy spring was die beste kalorie-branders, want hulle het harte die spioene `n vinniger klop, navorsers gesê volgens die Telegraph.

"As die pols versnel en bloed pomp om die liggaam vinniger, die liggaam ondervind `n oplewing in adrenalien," sê dr Richard Mackenzie, senior lektor en spesialis in selmetabolisme en fisiologie aan die Universiteit van Westminister, volgens The Telegraph gesê en bygevoeg dat die "release van `n vinnige waarnemende adrenalien ... Dit is bekend dat die eetlus verminder, verhoog die basale metaboliese tempo en uiteindelik `n hoër vlak van kalorieë te verbrand."

Hier is die top-kalorie brand movies soos bepaal deur die studie:

1. Die glans: 184 kalorieë

2. kake: 161 kalorieë

3. Die duiweluitdrywer: 158 kalorieë

4. uitheemse: 152 kalorieë

5. saag: 133 kalorieë

6. A Nightmare on Elm Street: 118 kalorieë

7. Paranormale aktiwiteit: 111 kalorieë

8. Die Blair Witch Project: 105 kalorieë

9. Die Texas Chainsaw Massacre: 107 kalorieë

10. [Rec]: 101 kalorieë

Nie oortuig en wil verbrand kalorieë die goeie outydse manier? Hier is 15 maniere om 150 kalorieë verbrand.

VERTEL ONS: Wat scary movie dink jy het verbrand die meeste kalorieë kyk? (Let wel: Mobile gebruikers sal nie in staat wees om kommentaar te lewer).