Hou dit eenvoudig in `n lewe van chroniese pyn

uitdaging vandag is genoeg-die volgende stel trappe, wat volgende vrag wasgoed was of die volgende onkruid wat moet trek is al wat jy nodig het om bekommerd te wees met, vir nou.

Het jy geweet jy kan `n venster op `n tyd was?

Eenvoudige kos kan jy so geredelik in stand te hou as ingewikkeld dishes- soos groente, vars vrugte, jogurt en `n blikkie sop. Gevriesde etes is dikwels `n gesonde, smaaklike en gerieflik.

Dis makliker, veiliger en wyser na jou yskas met vars kos te vul as om uit te gaan vir `n vinnige kos wat is belaai met vet en onnodige kalorieë. Hou kos eenvoudig.

Dit is goed om te sit of lê en rus na `n karwei. Dis reg, wys en vernuwing. Die "domkop af" polisie sal nie opdaag by jou deur.

Lag en humor voel soos sonskyn op `n koue, nat dag.

Lag is selfs toegelaat wanneer jy in die erger soort pyn. Dit is eintlik aangemoedig word en enige humoristiese voorvalle wat jou pad kom moet in ag geneem geskenke.

Kyk na `n katjie te speel met `n lengte van tou, `n hond jaag sy speelgoed of `n voël spring op jou vensterbank.

Lewe is te belangrik om ernstig opgeneem te word.

Het jy geweet dit laat jou beter voel om `n plant te water, voer `n troeteldier of uit te voer `n ander daad van eenvoudige bewys aan die lewe te moedig?

Wanneer jou vingers te veel om te tik of teks seer, begin jy om die suiwerheid van denke en diepte sien in bondigheid. Die meeste van ons praat te veel, in elk geval.

Wanneer jy stadiger, sien jy wonders wat eens gejaag deur.

As jy gaan lê, kry jy `n ander siening.

Dit is maklik om `n venster oop te maak en voel die wind op jou gesig.

Trek `n gordyn te laat die son se strale op jou kokon besoek.

Soek die eenvoud van aanvaarding as julle sê: "Goed, wat nou?"

Leer om te lewe in vandag, nie gister.

Moenie môre vrees. Laat dit alleen en eerlik wees eenvoudig, as dit kom.

Kyk na die wonders van `n pot van helderrooi malvas. Hulle wag vir die son, het hulle verwag dat water en hulle natuurlik groei. Hulle sal die wêreld te beloon as hulle in oorvloed bloom- bars nie een keer, maar keer op keer.

Bowenal hou lewe eenvoudig, maklik en ongekompliseerde.

Die suiwer en eenvoudige lewe is moeiliker as wat dit lyk. Ons leef in `n ingewikkelde wêreld gemaak erger deur ons pyn en lyding.

Eenvoudige maklik, down-to-earth en suiwer in sy vermoë om te genees.