Meditasie vir hoofpyn verligting

Vir miljoene Amerikaners wat met chroniese hoofpyne en migraines, kan die gees-liggaam praktyk bekend as meditasie `n kans op werklike verligting bied. Een groot studie van aanvullende en alternatiewe medisyne gebruik by pasiënte met hoofpyn het bevind dat sowat 17 persent meditasie in die vorige jaar gebruik het om te help verlig hul pyn.

Baie studies het bevind dat gees-liggaam tegnieke, soos meditasie, kan effektief in die verligting van hoofpyn en ander oorsake van chroniese pyn wees. Byvoorbeeld, `n studie gepubliseer in die joernaal psigosomatiese Medicine bevind dat Zen solo-mediteerders, individue opgelei in die kuns van meditasie, oor die algemeen ervaar minder pyn en kan pyn verlig tydens meditasie.

Video: Como Quitar El Vertigo

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• Meditasie kan `draai off` streke van die brein
• Kan jy `om` jou pad na `n gesonde hart?
• Veelvuldige sklerose en meditasie
• Meditasie vir angs verligting
• Meditasie tegnieke
• Meditasie verander jou gene-in net 1 dag
• Beter maag joga: meditasie oefensessie video
• `Mindful` meditasie wat gekoppel is aan `n gesonde brein veranderinge
• Die voordele van meditasie
• Meditasie kan help rokers afgekap
• Die all-natuurlike depressie en angs oplossing
• Mindfulness meditasie kan inflammasie te verlig
• Voordele van meditasie en musiek in skoonheid
• Jou perfekte meditasie styl
• Die 60-sekonde meditasie
• Skep mini oomblikke van bewustheid
• Die gedissiplineerde brein: `n saak vir meditasie
• Meditation`s strelende effek
• Meditasie kan pyn, angs van borskanker biopsie te verlig
• Studie toon geenuitdrukking veranderinge met meditasie
• Mindfulness meditasie lyk borskanker oorlewendes streel