Hierdie 7 kussings sal verlig jou hardnekkige nek pyn

Memory foam kussings kan jou nek te stabiliseer terwyl jy sluimer, help om pyn die volgende oggend af te weer.

Inhoud

Memory foam kussings kan jou nek te stabiliseer terwyl jy sluimer, help om pyn die volgende oggend af te weer.
Video: the great gildersleeve: new neighbors / letters to servicemen / leroy sells seeds

Ons hoop jy geniet die produkte wat ons so veel as wat ons doen te beveel! Net sodat jy weet, dalk Voorkoming n aandeel van verkope van die skakels op hierdie bladsy kry.

B2M Productions / Getty Images

Of jy nou `n spier by die gym tweaked of is die ontwikkeling van artritis, het jy waarskynlik weet dat pyn nie net inmeng met jou dag-dit sny ook in jou vermoë om te slaap in die nag. Volgens die resultate van `n 2015-peiling deur die Nasionale Slaap Foundation, mense wat enige vorm van chroniese pyn ervaar ontneem hulself van `n gemiddeld van 42 minute van shut-oog, terwyl diegene wat akute pyn is mis te loop op `n gemiddeld van 14 minute slaap.

Die goeie nuus:. Vir mense wat ondervind nek pyn-d.w.z, ongeveer 14% van die Amerikaners per jaar, volgens `n verslag deur die Centers for Disease Control & Prevention veranderende jou kussing kan help verlig die pyn.

Die beste kussings vir nekpyn is spesifiek ontwerp vir mense wat ly aan dit-dikwels, hulle is gemaak van `n stewiger materiaal genoem memory foam, wat meer ondersteuning vir jou kop en nek kan voorsien, sê Michael Breus, PhD, skrywer van Die Slaap Dokter se Diet Plan en `n kliniese sielkundige wat spesialiseer in slaapversteurings. Hier is ons top optel.

(Vind die EEN eenvoudige, natuurlike oplossing te vind wat jou kan help om chroniese inflammasie te keer en te genees meer as 45 siektes. Probeer Die hele liggaam Cure vandag!)

07/01 Foto met vergunning van Amazon.com

Beste alles rondom: Classic Brands Conforma soen Memory Foam kussings

Sedert memory foam is geneig om harder as ander kussing materiaal wees, kan dit help om jou nek gestabiliseer, om te verseker dat dit nie buig en draai in die nag, sê Breus. Ons hou van hierdie een, uit Classic Brands: Die materiaal pas by die natuurlike kurwes van jou liggaam om jou postuur te hou terwyl jy sluimer. (Jy gaan `n mooi kussingsloop moet die nuwe kussing te akkommodeer. Check uit hierdie sy kussingslope dat plooie en bed kop veg.)

Koop nou: begin by $ 28 (koningin), amazon.com

07/02 Foto met vergunning van Amazon.com

Beste Memory Foam: Tampor Memory Foam Pillow

Ergonomies ontwerp om te vorm om jou kop en nek, hierdie sagte maar-ondersteunend kussing is ideaal vir mense wat skakel hulle slaap posisies gedurende die nag.

Koop nou: begin by $ 38 (standaard klassieke), amazon.com

07/03 Foto met vergunning van Amazon.com

Beste Wedge: Bamboo Foam Wedge Bamboo Pillow

Goed vir mense wat slaap op hul rug, kan die effense lift op hierdie wig kussing help verlig nek en rugpyn. Die basis is gemaak van `n stewiger tipe skuim, terwyl die top bestaan uit memory foam.

Koop nou: begin by $ 40, amazon.com

VOORKOMING PREMIUM: 15 maniere om te neem beheer van jou depressie en chroniese pyn

07/04 Foto met vergunning van Amazon.com

Beste Tegnologie: Stedelike Bloom Memory Foam Pillow

Sy geheue skuim bied ergonomiese ondersteuning en die maas knoopplate voeg fermheid, maar hierdie kussing gewen het oor fans vir sy vermoë om te hou dwarslêers afkoel in die nag. (Psst! Dit is die beste velle vir jou koel en sweet-vry te hou die hele nag.) Die geperforeerde materiaal help reguleer die temperatuur en verhoog lugsirkulasie. Plus, die ontwerp is pretty cool, ook.

Koop nou: $ 80, amazon.com

07/05 Foto met vergunning van Amazon.com

Beste Multitasker: CustomSleeping ANS Bed Slaap Pillow

Die CustomSleeping kussing het `n artikel wat bedoel is om te ondersteun jou nek- wat jy kan byvoeg of verwyder die gekerfde memory foam om net die regte fermheid kry. (Jy moet doen hierdie sewe nek strek elke dag.)

Koop nou: begin by $ 50 (koningin), amazon.com

6/7 Foto met vergunning van Amazon.com

Best Travel Pillow: Crafty Wêreld Gerieflik Travel Pillow

Gemaak met termosfles-sensitiewe memory foam, hierdie reis kussing vorm om jou nek vir `n persoonlike pas. Goed vir mense met chroniese nek pyn, dit is as ondersteunend op lang vliegtuig ritte as dit by die huis.

Koop nou: $ 20, amazon.com

07/07 Foto met vergunning van Amazon.com

Beste Nie-Memory Foam: SLEEPHI Versameling`s Hypo Allergene microfiber Pillow

Video: The Great Gildersleeve: New Neighbors / Letters to Servicemen / Leroy Sells Seeds

Ontwerp met `n plat middel en sagte kante, is die SLEEPHI kussing ontwerp om te help om jou rug reguit. Hierdie een is gemaak van anti allergisch microfiber. (Nie seker hoekom jy in pyn? Hier is `n 7 dinge jou rugpyn kan probeer om jou te vertel.)

Koop nou: $ 39, amazon.com

Deel op sosiale netwerke:

Verwante