Die verrassende ding wat in die geheim is uitdroog jou vel

Droë vel is een van die mees frustrerende dele van die herfs en winter seisoene. Maar verrassing, verrassing: Navorser bevind dat nie dieet nie oefening nie, maar net swak slaap, is wat verband hou met "transepidermal waterverlies" -a afname in die vel hidrasie. Ja, blyk "skoonheid slaap" is wettig.

As dermatoloog Marina Peredo, besturende direkteur, verduidelik, " `n droë vel kan verskyn meer bejaardes." Wie wil wat? Hier is wat sy stel voor bed te vel vet, selfs wanneer jy `n volle nag se rus nie kan vang hou. (Liggies reinig jou vel sonder die verwydering van sy natuurlike olies met Meow Meow Tweet reiniging olie, beskikbaar by die Voorkoming Shop.)

1. Sack warm storte.

Hulle is nooit `n groot vir jou vel hitte droog dit uit-maar hulle is veral belangrik om vooraf slaap vermy omdat jou liggaam temp styg oornag en die dubbele whammy van hitte kan vel vers magte. Behoefte aan `n spoel? Spring in ten minste `n uur voor jy sluimer.

2. Kry `n bevogtiger.

Transepidermal waterverlies stadiger in vogtige omgewings. So as dit `n droë tyd van die jaar (soos winter) of jy net leef in `n droë klimaat, flip op jou bevogtiger in die nag om vog sowel voeg tot die lug en, uiteindelik, terug na jou vel.