Party geïnspireer workouts te hou fiksheid pret

van FoxNews.com
Dit is die nuutste tendens in groep fiksheid klasse, en dit is die verandering van die manier waarop mense dink oor die uitwerk.

Die enigste klas vereiste? Jy beter kom gereed om fees te vier.

Fox News "Anna Kooiman het onlangs na Soul Cycle in New York City om uit te vind oor `Party Ride en waarom mense handel hulle Saterdagaand stilettos vir skoene.

Siel Cycle instrukteurs kombineer die intensiteit van `n full-body workout met die wilde atmosfeer van `n nagklub, waarin ligte, gloei stokkies en selfs bel.

Ride Party instrukteur Danny Kopel gesê die klas is altyd aan die verander.

"Wanneer ons leer die siel party, kan ons net pop uit `n Paar ekstra effekte soos `n strobe lig, of ons dalk `n sjampanje spuit op die eerste ry," sê Kopel. "Dit is altyd net soort van `n nuwe sak van truuks."

Ruiters nie net verbrand vet en kry hulle harte pomp. In teenstelling met ander spin klasse, hulle gebruik hand gewigte aan toon hul cores en bolywe.

Joga roetines algemene kwale Fix

Video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton

So oor naweke, in plaas van die laai op bar snacks en bier, ruiters brand kalorieë.

"Dit is `n baie gesonder alternatief vir gaan `n nagklub of iets soos dit," sê Kopel.

Middagete Training te kry wat jy in die vorm

Custom afspeel en bui beligting toelaat ruiters te laat los en regtig pomp hul vertroue, waarna hulle energieke.

Siel Cycle ruiter Johanna Carver het gesê daar is geen ander oefensessie soos dit.

"Die instrukteurs is amazing, die musiek is groot, (is) die hele klas saam te werk, en daar is energie in die hele groep," Carver gesê. "Alles wat hulle bring na die klas maak dit regtig pret."

Siel Cycle se gewildheid het onlangs `n bi-kus tendens, met ander party-geïnspireerde workouts knal oor die hele land.

Aktiewe lewenstyl Cuts risiko van Alzheimer se op enige ouderdom, studie bevind