Dit yogi instagrammer die manier sal verander wat jy dink oor liggaam vertroue

Daar is baie inspirerend rekeninge op Instagram. Van sweatastic opleiers soos die toon It Up meisies om te eet goedjies skoon uit OhSheGlows, `n strategies geprogrammeer voer kan beide op te kikker jou bui en jou help om `n paar pond te werp. Tik Valerie van Big Gal Joga, `n fanatiese yogi met liggaam vertroue deur die dak, wat doen wat sy is lief vir om aanvaarding te bevorder, een joga inhou op `n slag.

Vir die afgelope 3 jaar, het Valerie`s van haar joga praktyk gepos aanlyn, eerste begin op Tumblr, en dan beweeg na Instagram. Nou, het sy byna 70.000 volgelinge wat sy deel haar praktyk met.

"Deur my visuele joga praktyk het ek baie mense soos ek geïnspireer die vet, bochtig, vet, plus grootte, groot, vroue van kleur, en ander nie wil myself van kleiner liggame om joga te beoefen," sê Valerie. "Deur my eie joga praktyk Ek het al my liggaam lief te hê, en aanvaar dit as dit is nou. My praktyk het ook vir my laat sterkte oor die geestelike hindernis van my eie self twyfel te kry wanneer dit kom by die geniet van die pret en mooi dinge in die lewe. "

Haar huidige missie? `N joga-onderwyser opleiding by sewe sentra Joga Studio in Sedona, CA. bywoon (Jy kan meer inligting oor Big Gal Joga se GoFundMe bladsy vind.)

Moet nie net ons woord vir dit, sien indrukwekkende praktyk Valerie se vir jouself: