Hoe hierdie yogi is die herwinning van die woord `fat`

Christine Hewitt

Jessamyn Stanley is nie gewoond aan aandag. Sy is nie eens dat gemaklik met haar nuutgevonde roem in die welstand ruimte. Maar die 30-jarige yogi het meer as 300,000 volgelinge op Instagram en Weids aanhangers lees haar nuwe boek Elke Liggaam Joga ($ 12, amazon.com).

ondersteuners Jessamyn se gevestig op die manier wat sy verteenwoordig beide vet yogis en swart yogis in `n heeltemal nuwe en ongelooflike bemagtig manier. Sy het golwe in die fiksheid en joga gemeenskap, die verskaffing van `n plek vir vroue-spesifiek vroue van kleur-tot veilige en gemaklik voel en geïnspireer in hul joga praktyk.

(Psst! As jy lief is joga, sal jy gaan mal vir voorkomingSe nuwe ballet geïnspireer program-Plat maag Barre!)

Sy sê die aandag wat sy soms verdien maak haar voel soos `n slak wat wil om terug te kruip in haar dop, wat "is `n vreemde ding, want ek voel baie vertroue in my alledaagse lewe."

Soms het sy selfs vergeet hoekom Sy raak aandag.

"Ek het nie regtig dink van dit en ek het eers onlangs bewus van hierdie nie `n ding waar slegs `n paar mense weet my geword," sê sy. "Dit is onder my aandag gebring toe ek teëkom `n ewekansige persoon wat my ken en ek is, soos, oh reg, joga en die internet."

Tog, dit is `n baie om oor te neem.

Jessamyn se storie is nou om featuredin `n nuwe kort film genaamd "ongelowiges" wat deur Bai Brands, `n lyn van anti-oksidant-infusie drankies, in vennootskap met Tribeca Studios. Die "Unbelieve" veldtog beklemtoon die oorsprong van die brand en vier mense wat daarna streef om hulself en hul gemeenskappe te verbeter deur die beweging van buite die grense van die gewone.

Jessamyn gedeel meer wysheid só met Women`s Health, saam met foto`s van haar nuwe boek, verduidelik hoe sy verander haar lewe deur die herwinning van die woord "vet" en hoe om `n vrou van kleur maak haar voel in die fiksheid wêreld.

07/01 Christine Hewitt
Oor die hantering van haar nuutgevonde roem

Jessamyn sê dit is `n aanpassing probeer om te bly gegrond en getrou aan haar boodskap te midde van al die aandag wat sy gekry. "Een van die dinge wat ek krities teenoor al is die redes waarom jy jouself sal vind in die kollig, en ek dink dat ons almal geneig om op te leun die rigting van ego en dit is iets wat ek beslis sukkel met," sê sy. "Ek is dit baie, baie bewus van wat as gevolg van die aandag blom op dieselfde tyd dat my boek se koms uit en die Bai film is uit en dit is `n vreemde balans."



07/02 Christine Hewitt
Op onthou wat belangrik is

"Wat joga help my met word verstaan ​​dat die wêreld waarin ons leef is nie oor wie jy is in die liefde met of wat werk wat jy het. Al hierdie dinge gaan verander omdat jy voortdurend verander. Daar is altyd `n waarheid en begrip dat wat groter is as die self is wat binne die self. "

07/03 Christine Hewitt
Met die feit dat vet

"Die gebruik van die woord vet is absoluut `n herwinning tegniek. Dit is baie soos die woord is gebruik as `n wapen teen my, en ek hoor mense steeds om dit te gebruik as `n wapen teen hulle, teenoor mekaar, en dan kom nie dit t beteken groot, beteken dit dom is, beteken dit lelik, onwaardig om te bestaan. vir my is die woord vet gebruik met sy aangewese betekenis van groot is nie `n belediging nie, dis net `n verklaring van die waarheid. Ek sê Ek is vet omdat ek vet is dieselfde ding as om te sê ek is swart omdat ek so bruinerig. "

07/04 Foto met vergunning van Christine Hewitt
Op draai 30

"Ek neem aan my 30s sal rof wees, ook omdat die lewe is rof. Maar ek is baie opgewonde om hierdie stadium van die lewe te gaan. Daar is net so baie wat kan gebeur in hierdie lewe, en dié lewe kan buitengewoon kort, en Ek het myself nie hou bo dat, en ek wil net alles te geniet. "

07/05 Christine Hewitt
op diskriminasie

Dit is belangrik om Jessamyn om voort te gaan verteenwoordig almal in die joga gemeenskap, maar ouderdom diskriminasie is `n faktor wat sy dink is dikwels geïgnoreer wanneer dit kom by diskriminasie in die fiksheid ruimte. "Ek dink baie van die ouer vroue is baie ontsteld oor die feit dat die hele gesprek van die gesondheid van vroue regtig is gesentreer rondom jong mense, veral in die joga wêreld," sê sy. "Dan assosieer mense in staat is om vinnig te beweeg met hierdie jonger liggame, want daar is so baie sterkte en krag en ouderdom het ek gewonder:.? Hoeveel van `n rol kan ek speel in hierdie en nog steeds op die jonger kant"

07/06 Christine Hewitt
Oor die hantering van kommentaar op Instagram

"Vir my is Instagram is soos my joernaal op `n manier. Ek probeer nie om `n omstrede mening uit te spreek, maar dit het so baie sterk reaksies ontlok," sê sy van `n paar antwoorde wat vra of sy probeer om gewig te verloor, diegene wat reageer op haar politieke sienings, en selfs die mense wat haar bedank vir haar positiwiteit. "Wanneer mense het `n sterk, negatiewe reaksie daarop, is dit interessant sosiale kommentaar wat ons almal moet aandag te skenk aan. Hoekom is ons so geraak word deur hierdie?"

07/07 Christine Hewitt
Op mense veronderstelling kon sy nooit `n joga-onderwyser wees

"Daar is beslis `n visserale reaksie as mense nie weet wie ek is wanneer hulle loop in my joga klasse Dis soos, vra hulle:.? O, is jy onderrig klas ` en dit is baie duidelik dat hulle is skepties. Maar dit is altyd dieselfde persoon wat nie hul asem kan haal tydens klas. Ons almal kom tot alles met ons eie aannames oor dinge, en die probleem is dat ons nie daaroor praat nie genoeg."

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
O, so dit is hoekom yogis is so zenO, so dit is hoekom yogis is so zen
5 Dinge elke yogi moet weet5 Dinge elke yogi moet weet
Beter maag joga: asemhaal vir energie oefensessie videoBeter maag joga: asemhaal vir energie oefensessie video
Beter maag joga: meditasie oefensessie videoBeter maag joga: meditasie oefensessie video
#Healthtalk met Melisse gelula en Lisa gehou van goed + goeie NYC & joga deskundige Kristin…#Healthtalk met Melisse gelula en Lisa gehou van goed + goeie NYC & joga deskundige Kristin…
2 Joga inhou vir die bevordering van jou bui vinnig2 Joga inhou vir die bevordering van jou bui vinnig
Terug na skool jogaTerug na skool joga
Joga inhou van die dag: Superman inhouJoga inhou van die dag: Superman inhou
Warm joga gevaarlik?Warm joga gevaarlik?
5 Smart maniere om joga beserings te vermy5 Smart maniere om joga beserings te vermy
» » Hoe hierdie yogi is die herwinning van die woord `fat`