Militêre stryd PTSV met joga

Vir `n dekade, het troepe terugkeer uit die oorlog met `n geestelike en fisiese trauma is gedoseer met cocktails van numbing dwelms en corralled in gesprek-terapie sessies, dikwels met burgerlike klinici wat geen ervaring in `n geveg en sy nagevolge.

Maar skrikwekkend hoog selfmoordsyfers onder veterane, sowel as huishoudelike geweld, dwelmmisbruik en werkloosheid, voorgestel om `n paar militêre dokters, te bestry bevelvoerders en navorsers wat konvensionele behandelings is nie altyd genoeg nie.

Nou, is een bewys, doeltreffende behandeling kry wye aanvaarding binne harde kern militêre kringe: joga.

Hier is meer oor joga en die militêre by HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

Wat om te verwag by jou eerste yoga klas

Bekendes wat lief Joga

12 van die Beste Joga Apps