6 Wenke vir die keuse van `n joga-onderwyser

`N Goeie joga praktyk maak al die ander gewilde besluite net soort van gebeur sonder veel verdere poging. Joga, toe ernstig beoefen, gereeld, en vir `n rukkie, gee `n gevoel van duidelikheid en verbinding wat geneig is om ons organies trek na gesonder keuses. Of jy eintlik kry dié voordele word grootliks bepaal deur die vraag of jy die regte onderwyser vind.

Die reeks van joga praktyke is so wyd, in die feit dat die skep van `n enkele organisasie wat almal wat joga leer sertifiseer nog nie moontlik bewys. So, vir nou ten minste, jy het om sake in eie hande en check verskillende onderwysers vir jouself totdat jy die een vir jou te vind.

Maak die meeste van jou nuwe poging om joga te beoefen met hierdie wenke van HuffPost Healthy Living.