Sal `unloading` skoene help jou artritiese knieë?

Vir die vermindering van pyn uit artritiese knieë, "los" skoene het nie `n been oor konvensionele stapskoene aan te bied, nuwe navorsing dui daarop.

Met hul gemodifiseerde midsoles, los skoene daarop gemik is om die krag (of "load") geplaas op `n geaffekteerde knie te verminder, volgens hulle vervaardiger.

Maar ná die fokus op `n merk - die "Gel Melbourne OA" skoen deur Asics - die Australiese navorsers die gevolgtrekking dat die spesiale skoene was geen beter vir knie artritis as standaard toeryg skoene.

"Met sy spesifieke ontwerp-elemente, [die los skoen] het aansienlik die kragte wat in die binneste kompartement van die kniegewrig te verminder," sê studie hoofskrywer Rana Hinman.

Maar sy gebruikers nie rapporteer groter pyn as diegene dra nuwe gereelde stapskoene, het gesê Hinman, `n medeprofessor van fisioterapie aan die Universiteit van Melbourne.

Onder studie deelnemers, beide tipes van skoene gelei tot `n aansienlike pyn en verbeter fisiese funksie, wat lei Hinman te wonder of geredelik beskikbaar, `n nuwe, ondersteunend toerygskoene die aanbevole skoene vir nou moet wees.

Knie osteoartritis is `n "slytasie" toestand, waarin die kraakbeen van die kniegewrig dra weg met verloop van tyd.

Die gevolglike pyn, swelling en styfheid kan ernstig belemmer loop, klim en voltooiing van alledaagse take. Die toestand is algemeen na die ouderdom van 60.

VERWANTE: Wat Artritis pyn voel soos

Want daar is geen kuur, behandeling sentrums in die eerste plek om lewenstyl aanbevelings. Dit sluit in die vermyding van pynlike aktiwiteit wanneer moontlik-beoefening van `n relatief lae-impak oefening, soos swem- en gewig te verloor.

Hitte, ys, pynverligting ys en anti-inflammatoriese medikasie kan ook help, as magtige fisiese terapie wat ontwerp is om buigsaamheid en beweging reeks te verbeter. In ernstige gevalle, pasiënte ondergaan ingrypende knie-operasie wat wissel van gesamentlike-voering verwydering om gedeeltelike of totale knievervanging.

Klinici ook dikwels beveel die gebruik van `n kierie, knie stut en / of standaard stapskoene.

Volgens die vervaardiger, is los skoene toegerus met stywer-as-normale sole, en soms skok-absorberende insetsels. Die doel is om algehele knie vrag te verminder deur die herposisionering van die voet terwyl loop, in hierdie geval deur die aanmoediging van `n innerlike roll (pronasie).

Die huidige ondersoek het gefokus op 160 knie artritis pasiënte, 50 jaar oud en ouer.

Vir ses maande, is die helfte van die deelnemers ewekansig toegewys aan die Asics Gel Melbourne OA los skoen dra. Hinman het gesê dit verkoop in Australië vir ongeveer $ 135 in Amerikaanse dollars. Die ander helfte het `n konvensionele Asics skoen met geen los funksies.

Na `n half jaar, ongeveer 54 persent van elke groep ervaar "verbeterde pyn" vlakke. Ook, 48 persent in die konvensionele skoen groep gesê fisiese funksie verbeter het teenoor 44 persent van diegene dra die oplaai skoene.

Die bevindings is onlangs in gepubliseerde Annale van Interne Geneeskunde.

Marian Hannan, mede-outeur van `n meegaande joernaal redaksionele, voorgestel meer navorsing is nodig om vas te stel watter soort skoene dalk die beste voordeel wat pasiënte artritis.

"Ons moet uitvind hoe skoene werk, want hulle sal waarskynlik nie [een-grootte-pas-almal] as gevolg van verskillende onderste ledemaat biomeganika en ook verskillende reaksies / verslaggewing van pyn," het Hannan, `n professor van medisyne by Harvard mediese Skool in Boston.