Wanneer die somer maak jy hartseer

Hartseer wanneer dit sonnige? Dit mag klink soos `n oksimoron, maar vir `n klein groepie mense, beteken seisoenale affektiewe versteuring (SAD) nie staak gedurende die donker dae van die winter - maar tydens die hond dae van die somer.

Trouens, omgekeerde seisoenale affektiewe versteuring minder as een persent van die bevolking, wat slegs sowat `n tiende van die totale SAD gevalle raak, volgens die Nasionale Alliansie op Geestesgesondheid (Nami). Maar vir mense met `n somer depressie, die simptome is baie real.

Wat is Summer Depressie?

Video: Karlien Van Jaarsveld -- Ek wil nie kwaad gaan slaap nie

Video: Juanita du Plessis - Lief vir jou (OFFICIAL MUSIC VIDEO)

Soos winter-aanvang seisoenale affektiewe versteuring, omgekeerde seisoenale affektiewe versteuring opbrengste elke jaar op ongeveer dieselfde tyd (en verdwyn op skedule). Terwyl winter SAD is gekoppel aan `n gebrek aan sonlig, dit is nie duidelik of die somer SAD is wat verband hou met te veel helderheid. Sommige navorsing dui daarop dat die hoë temperature `n rol kan speel.

Video: Calles de Los Angeles, vuelta en calle equivocada

Maar volgens George Shannon, MD, `n familie praktisyn in Columbus, GA, omgekeerde seisoenale affektiewe versteuring is eintlik gedink aan `n vorm van bipolêre versteuring wees.

Wat Summer SAD lyk

Baie omgekeerde seisoenale affektiewe versteuring simptome is soortgelyk aan dié van seisoenale affektiewe versteuring, behalwe vir die seisoen wanneer hulle verskyn. Hierdie simptome sluit in:

• angs
• Insomnia
• prikkelbaarheid
• geroer
• Verhoogde seksdrang

Soos winter hartseer, somer SAD sluit ook simptome van depressie: sterk skuldgevoelens en gevoelens van hopeloosheid. Mense met hierdie tipe van seisoenale depressie kan ook fisiese simptome ervaar soos hoofpyn.

Somer SAD Vs. Winter SAD: Wat is die verskil?

Daar is `n paar verskille is egter. Mense met omgekeerde of somer SAD kan gewig verloor, terwyl mense met winter SAD Mei gewig optel.

Ook, mense met omgekeerde seisoenale affektiewe versteuring is geneig om baie energie hê - terwyl dié met die winter verwante siekte gebrek energie. "Die hipomanie persoon is baie lekker om rond te hê, want sy of haar energie is hoog," sê dr Shannon. "Die huis is skoon. Die etes is gaar. Die hond is geloop. Dit is baie produktiewe individue nie, maar dit kan tot op die punt waar die aktiwiteit word teenproduktief kry en dit kan iets wat mediese aandag nodig wees. "

Somer SAD: Behandelings

Lig behandelings, wat baie effektief vir mense met winter seisoenale affektiewe versteuring kan wees, nie `n rol om te help somer SAD speel. Maar berading kan help diegene met omgekeerde seisoenale affektiewe versteuring.

Tipies, bevestigde gevalle van omgekeerde seisoenale affektiewe versteuring behandel met antidepressante, sê Shannon. "Een ding wat belangrik is en voordelig in die behandeling van seisoenale afwykings is om mense te kry om vroeg te erken wanneer hulle negatiewe gedagtes besig is om hul vermoë om te cope en om hul medikasie wat hul dokters voorgeskryf neem beïnvloed."

Seisoenale affektiewe versteuring is veroorsaak deur die seisoene, maar dit is nie beperk tot herfs en winter. As jy vind jy simptome van manie of depressie elke somer wat weggaan in die herfs, praat met jou dokter oor wat jy kan doen.