Lig boks kan help nonseasonal depressie, te

Lig terapie, `n behandeling vir `n soort van depressie bekend as seisoenale affektiewe versteuring (SAD), kan ook tot voordeel van nonseasonal depressie, `n nuwe studie dui daarop.

"Die kombinasie van lig en `n antidepressant lyk baie goed werk vir die behandeling van nonseasonal depressie," sê studieleier dr Raymond Lam, `n professor en hoof van die gemoed en angsversteurings Program aan die Universiteit van British Columbia in Kanada.

Depressie, `n voorste oorsaak van ongeskiktheid wêreldwyd, affekteer een uit elke 20 mense, volgens agtergrondinligting met die studie. Huidige behandelings sluit in psigoterapie en antidepressant medikasie, maar herhalende episodes is algemeen.

Sedert lichttherapie word gebruik vir mense wie se seisoenale depressie voorkom in die donker maande, het die navorsers vermoed dit kan ook depressie wat nie deur die lig ontneming gebring lig.

Lam en sy span ewekansig toegewys 122 volwassenes met ernstige depressie nie verband hou met seisoenale affektiewe versteuring aan een van vier groepe. Een groep het 30 minute van lichttherapie per dag en het `n placebo pil, terwyl `n ander gebruik `n toestel wat nie die lig terapie was en het die antidepressant fluoksetien (Prozac). `N Derde groep het `n placebo pil en gebruik `n placebo toestel, terwyl `n vierde het Prozac en het die lig terapie.

Die navorsers het die mans en vroue vir agt weke, op soek om te sien hoe baie het in remissie - gedefinieer as met normale tellings op `n algemeen gebruikte depressie skaal.

"Sowat 60 persent van die pasiënte wat die kombinasie gekry [Prozac plus lig] behandeling het in remissie met hul simptome in vergelyking met sowat 40 persent op die lig terapie alleen," het Lam.

NAVORSING: 12 Maniere om Behandel Seisoene Depressie

Die antidepressant alleen was nie beter as placebo medikasie. Slegs sowat 30 persent van diegene wat op placebo medikasie en skyn lig behandeling moes vergifnis, en so ook net 20 persent van die mense op Prozac met skyn lig behandeling.

Lig terapie alleen was beter as placebo, maar nie van `n statisties beduidende oogpunt, het gesê Lam.

Kenners kan nie met sekerheid sê hoekom lig terapie werk, maar vir seisoenale affektiewe versteuring hulle dink dit kan korrekte versteurings in sirkadiese ritmes van die liggaam se, of interne klok help.

Dieselfde geld vir nonseasonal depressie wees, sê Lam. "Nog `n teorie is dat die lig raak neurotransmitters in die brein soos serotonien [wat bui beïnvloed]," het hy gesê. Of albei kan `n rol speel, het hy bygevoeg.

Een beperking van die studie, gepubliseer aanlyn 18 November in JAMA Psychiatry, is dat natuurlike lig blootstelling pasiënte se nie gemeet, het die navorsers gesê.

Simon Rego is direkteur van die sielkunde opleiding by Montefiore Mediese Sentrum en `n mede-professor by Albert Einstein College of Medicine in New York City. Hy het gesê die studie is die eerste goed ontwerpte vergelyking van lig terapie en die kombinasie van lig terapie en antidepressant medikasie in volwassenes met nonseasonal major depressiewe versteuring.

"In hierdie geval, het die skrywers wat die lig behandeling, hetsy alleen of in die besonder gelewer toe afgelewer in kombinasie met `n antidepressant medikasie, was doeltreffend in die behandeling van nonseasonal [depressie] en, net so belangrik, die behandelings is goed verdra deur die vakke, "sê Rego.

"Dit wil voorkom asof die lig terapie, wat reeds as `n doeltreffende behandeling vir seisoenale affektiewe versteuring beskou, ook geskik vir nonseasonal [depressie] kan wees," het hy bygevoeg.

Maar vrae bly, Lam gesê, soos hoe lank die kombinasie behandeling moet voortgaan.

Lig bokse word verkoop teen drogisterij en ander plekke, Lam gesê, vir minder as $ 100 tot $ 300. Sommige versekering planne dek hulle, het hy gesê.

Aanbevole behandeling behels sit in die voorkant van die fluorescent lig boks vir `n halfuur daagliks so gou as moontlik na wakker. Lam het dit gedoen kan word, terwyl eet ontbyt of werk op die rekenaar.

Die Kanadese Institutes of Health Research befonds die studie. Lam verslae dien as `n konsultant vir of ontvang honoraria vir praat uit verskeie farmaseutiese maatskappye, insluitend Eli Lilly en Kie, wat Prozac maak.