Hoë omega-6-inname verminder risiko vir hartsiektes

Hoër vlakke van omega-6 vetsure in die bloed is wat verband hou met `n laer risiko van koronêre hartsiekte, resultate van `n nuwe studie het bevind.

Eet meer Essensiële vetsure

Pasiënte met die hoogste vlakke van omega-6 poli-onversadigde vetsure het `n aansienlik laer risiko van hartsiektes in vergelyking met diegene wat die laagste bloedvlakke het, volgens Kay-Tee Khaw, MA, MSc, FRCP, van die Universiteit van Cambridge in die Verenigde Koninkryk, en kollegas.

Hulle het ook `n swak maar beduidende verband tussen hoër bloedvlakke van versadigde vetsure en `n groter risiko van hartsiektes, Khaw en mede-outeurs geskryf in die Julie-uitgawe van PLoS Medicine.

Die studie beoordeel die verhouding tussen bloed konsentrasies van verskillende versadigde en poli-onversadigde vetsure en voorval hartsiektes in 2424 pasiënte - insluitend 633 wat gesterf het - teenoor 4930 pasiënte wat geleef het en het geen kardiovaskulêre siekte.

Deelnemers is versamel deur die Europese Voornemende Ondersoek na Kanker (EPIC) -Norfolk, en ingesluit pasiënte, ouderdomme 40-79 by basislyn, 1993-1997 wat gevolg tot en met 2009.

Hulle het `n vraelys op mediese geskiedenis, rook, alkohol inname, fisiese aktiwiteit, sosiale klas, en onderwys. Bloedmonsters is geneem aan die begin van die studie en geëvalueer vir konsentrasies van 22 verskillende vetsure, insluitend omega-6 poli-onversadigde, omega-3 poli-, mono-onversadigde, trans-vetsure, en versadigde vette.

Op opvolg, konsentrasies van hierdie families van vetsure is vergelyk teen die ontwikkeling van hartsiekte, met aanpassings vir ouderdom, geslag, liggaamsmassa-indeks, en ander faktore wat in die vraelys.

Omega-6 poli-vetsuur konsentrasie het `n beduidende assosiasie met `n laer risiko van die ontwikkeling van hartsiekte, so ook vreemd ketting versadigde vetsure wanneer vergelyk dié met die hoogste versus laagste konsentrasies van plasma vetsuur.

Video: Six things that increase cholesterol | Natural Health

Daar was "geen algehele beduidende verband tussen totale plasma fosfolipied vetsuur konsentrasie en hartsiektes," het die navorsers geskryf. Daar was egter `n groter krag en betekenis van die assosiasie tussen hartsiektes en versadigde vetsure met aanpassing vir ander vetsuur konsentrasies vir dié met die laagste versus hoogste konsentrasies van versadigde vetsure.

Die risiko is "verswakte ná aanpassing vir cholesterol vlakke, wat aandui dat die grootste deel van die assosiasie tussen versadigde vetsuur en hartsiektes is geneig om te word bemiddel deur bloedcholesterolvlakke," Martijn Katan, PhD, van die Vrye Universiteit in Amsterdam, het in `n redakteur se opsomming.

Die navorsers het gesê toekomstige navorsing kan `n evaluering van biologiese en gesondheid effekte op individuele vetsure sluit. Die skrywers het ook gesê dat toekomstige navorsing algehele vetsuur profiele en teenwigte tussen vetsure moet insluit.

Video: How To Lower Cholesterol Fast with 4 Smoothie chorus to control cholesterol level

Die span tot die gevolgtrekking gekom dat dieetaanbevelings moet ontwikkel om te diskrimineer tussen individuele vetsure en hul interaksies met mekaar en metabolisme `n pasiënt se.

Bron: High Fatty Acid Inname Verminder Risiko vir hartsiekte