Omega-3 vetsure kan bied meer risiko as beloning

Woensdag, Julie 10, 2013 - Sit op jou visvang hoed, gryp jou staaf, en kry jou kissie gereed, want dit is tyd om te gaan visvang vir die waarheid oor omega-3-vetsure.

Hierdie sure, wat algemeen voorkom in vis, het getoon voordele vir hartsiektes, auto-immuun siektes, en borskanker, maar wetenskaplikes het nou ook bevind `n skakel tussen visolie-aanvullings, kinderjare allergieë, en prostaatkanker, volgens `n studie van die Fred Hutchinson Cancer Research Center gepubliseer in die Journal of die Nasionale kanker Instituut en ander studie van die Chalmers Universiteit van Tegnologie in Swede gepubliseer in die joernaal PLoS One.

In 2011 het navorsers van die Fred Hutchinson Cancer Research Center in Seattle ontdek dat mans met hoë vlakke van DPA - `n anti-inflammatoriese suur gevind in vetsure en vis olie aanvullings - is twee keer meer geneig om prostaatkanker het as mans met laer vlakke . Dieselfde navorsers nou rapporteer dat hulle suksesvol hierdie bevinding het herhaal.

"Ons het weer eens dat die gebruik van voedingsaanvullings skadelik kan wees vertoon," sê Alan Kristal, Dr.P.H., senior skrywer en lid van die Fred Hutch Openbare Gesondheid Afdeling die koerant se, in `n persverklaring.

Die huidige studie waargeneem 834 mans met prostaatkanker en `n kontrole groep van 1393 lukraak gekies mans.

In bykomend tot die vorige ontdek skakel met DPA, Dr. Kristal en sy span het `n skakel tussen prostaatkanker en twee ander anti-inflammatoriese sure gevind in visolie-aanvullings: EPA en DHA. Hierdie vetsure is wat verband hou met `n 71 persent toename in die risiko van `n hoë graad van prostaatkanker en `n 44 persent toename in die risiko van laegraadse prostaatkanker. Die algehele toename vir prostaatkanker was 43 persent.

Die bevestiging van vorige resultate is belangrik, maar navorsers erken dat verdere navorsing is nodig om die meganismes wat visolie en prostaatkanker skakel te identifiseer.

"Hierdie studie vind korrelasies, maar nie altyd causations," waarsku Ashley Barrient MEd, LPC, RD, LDN, by Loyola Universiteit Mediese Sentrum in Maywood, Ill., Wat nie met die studie is geaffilieer. "Meer navorsing is nodig [om kousaliteit te wys]."

Visolies en Peuter Allergieë

Soortgelyk aan die verband tussen visolies en prostaatkanker, het `n verband gevind tussen visolies en allergieë in kinders, hoewel die meganisme is weereens onbekend, volgens die studie van die Chalmers Universiteit van Tegnologie in Swede.

Navorsers het `n monster van geboorte rekords vir 129 13-jarige kinders om die impak van vetsure in naelstringbloed by geboorte op allergie risiko later in die kinderjare te toets.

Van die 129 kinders wat gebruik word, het 44 gediagnoseer met respiratoriese allergieë, en `n ander 36 het chroniese veluitslag. Hierdie kinders het hoër verhouding van omega-3 en omega-6 onversadigde vetsuur vlakke in die bloedmonsters geneem by geboorte as die 48 kinders wat nie enige allergieë het aan te meld.

Navorsers bespiegel dat die meganisme vir hierdie verbinding te danke kon wees om `n verswakte ontwikkeling van immuunstelsel die baba se wat veroorsaak word deur die omega-3 en omega-6 lipiede. Toekomstige navorsing sal nodig hê om die skakel en meganisme van hierdie reaksie bevestig.

Is Omega-3 is die moeite werd die Risk?

Afhangende van jou risikofaktore vir sekere voorwaardes, kan omega-3 se steeds `n belangrike deel van jou dieet. Maar `n paar soorte mense moet nie haastig te laai op visolie-aanvullings, soos mense wat reeds op `n hoë risiko vir prostaatkanker.

"Ons [ook] wil nie swanger vroue en kinders na `n baie vis as gevolg van kwik eet," Barrient bygevoeg.

"[Supplement terapie] is baie individuele," sê Barrient. " `N aanvulling gegee moet word onder dokter toesig omdat dokters kan kyk na jou risikofaktore vir prostaatkanker of hartsiektes voor enigiets aan te beveel."

Barrient waarsku dat die neem van aanvullings of eet vis in oormaat kan veroorsaak probleme in behalwe die een pasiënte gebiede probeer om aan te spreek.

Aan die ander kant, moet individue teen `n hoë risiko vir hartsiektes beslis oorweeg die toevoeging van `n aanvulling tot hul dieet. Verskeie studies het getoon dat omega-3-vetsure is goed vir jou hart en kan die risiko van `n hartaanval en beroerte te verminder.

Maar aanvullings is nie altyd die antwoord. Sommige mense sal meer baat vind by die eet van die vis self as net omega-3-aanvullings.

"Vir die gemiddelde persoon met `n familiegeskiedenis van kardiovaskulêre siekte, ek streng beveel die hele voedselbron, nie net aanvullings," sê Barrient. "Die American Heart Association beveel 2-3 porsies vis per week. [Maar] iemand met baie hoë trigliseriede en meer ernstige koronêre bloedvatsiekte dalk nodig aanvullings. "

Foto Credit: BSIP SA / Alamy