5 Groen tee smoothies wat jou wakker beter as jou gunsteling brousel

Om haar oggend Pep, Kristy van kry Keepin "Dit Kind wen Matcha poeier in hierdie somer versnit. Sy gooi ook in baie van die blaargroente en vrugte, plus hennep sade en bokwiet gort (aka bokwiet sade, wat gluten-vry en slegs $ 4,79 `n sak by bobsredmill.com is) wat `n vul kombinasie van proteïen en vesel te voorsien. Sluk op hierdie, en jy sal verfris voel en energie die hele oggend lank.

Voorkoming Premium: 5 Delicious Smoothie Rolbal Dit sal verander jou Soggens

Sit oorskiet waatlemoen goed gebruik met hierdie vars resep van Lucy by Raap die oond. Sy versnitte Honeydew met bevrore piesang, amandel melk, spinasie, chia sade, en Matcha om `n groen drankie te maak met supercharging krag en kalium om te begin. Top met `n lae-suiker gedroogd (ons dieselfde soort Gesonde Graan Muesli Clusters, drie sakke vir $ 13, amazon.com) vir `n bevredigende afwerking crunch. (Verkies die geur van waatlemoen? Probeer hierdie ongelooflike heerlike somer smoothie resep plaas.)

Gemaak met net vier bestanddele, dit is die perfekte resep vir diegene gek,-time verwerk oggende. Sarah, die blogger agter Die Gold Lining Girl, versnitte bevrore bloubessies en frambose met koue groen tee en `n paar skeppe vanilla proteïen poeier (ons hou NorCal Organiese se wei versnit, $ 65, shop.prevention.com). Voila! Ontbyt word bedien.

Probeer hierdie tropiese neem op jou oggend Matcha van Alison van Liefdevolle Dit Vegan. Mango, piesang, en klappermelk bring die eiland vibes, terwyl spinasie en groen tee poeier dien immuun-bevordering van vitamien A en besielende kafeïen. Sprinkel met `n paar onversoete gekerfde klapper en drink.

Danae van die blog resep Runner gebruik plain Griekse jogurt vir `n punch van proteïen in haar groen tee skepping, wat ook beskik oor vars frambose, piesang, heuning, en vanielje-ekstrak. (Kan nie genoeg groen tee te kry? Hier is wat gebeur het toe `n vrou gedrink dit elke dag vir `n maand.)