Agt ongelooflike hoë-proteïen, lae-suiker energie bars wat jy nodig het om nou te maak

Inhoud

Video: tips for keto beginners | a conversation with aaron from fatforweightloss!
Piesang-smoothie-ontbyt-byt-4.jpg
Amandel-vreugde-proteïen-byt-1.jpg
Gesonde-nutella-diy-proteïen-bars.jpg
Video: red tea detox
Vegan-gemmerbrood-energie-balls.jpg
Gesonde-matcha-groen-tee-fudge-proteïen-bars.jpg
Video: scp-261 pan-dimensional vending machine | safe | food / drink scp
Ys-suurlemoen-chia-bars-1.jpg

Foto met vergunning van nageregte met voordele

Jy DIY jou slaaisous, brood, meubels, en T-hemde. Heck, miskien het jy selfs DIY jou onderklere (hey, ons het nie oordeel). So hoekom nie jou energie bars DIY? Dit is die enigste betroubaar manier om al die nare, hoekom-am-I-eet-hierdie bestanddele wat in die meeste handelsmerke, selfs die "gesonde" mense te vermy.

Tog is daar een DIY haakplek: Die meeste resepte vir tuisgemaakte voeding bars en byt is super laag in proteïen-en dikwels hoog in suiker, al is dit van natuurlike versoeters, maar nog steeds, as jy gaan om te meng `n paar vye balle, moet nie hulle wees super skoon?

Maar moenie bekommerd wees nie-we`ve uitgeroei dié kinders uit en uitgeskot die nege mees Instagram-waardig, skoon-eet energiestafies van ons gunsteling bloggers.

Sjokolade Fig Energie Bites
Resep uit: Amy se Gesonde Bak
Gepak met Fudgerige geur van onversoete kakaopoeier, kan hierdie sjokolade vyeboom byt `n beter pick-me-up as jou mid-middag koffie wees (snak!).
Kry die resep!

Wortelkoek Energie Squares
Resep uit: daaglikse Bites

Video: Tips for Keto Beginners | A Conversation with Aaron from FatForWeightLoss!

Jy kan jou koek en eet dit ook. En met hierdie wortelkoek energie blokkies-natuurlik versoet en propvol proteïen-jy gaan nie in `n suiker koma.
Kry die resep!

Piesang Smoothie Ontbyt Bites

piesang-smoothie-ontbyt-byt-4.jpg

Foto met vergunning van die wêreld die groot man se

Resep uit: Die Big Man`s World
Hierdie-no-blender nodig byt het al die groot smaak jy koester in `n piesang smoothie en verpak met proteïen, te danke aan Griekse jogurt en bygevoeg weipoeier. En moenie bekommerd wees nie: Net omdat "ontbyt" is in die naam beteken nie hulle is net vir die vm
Kry die resep!

Almond Joy Protein balle

amandel-vreugde-proteïen-byt-1.jpg

Foto met vergunning van iFoodreal

Resep uit: iFoodreal
Soms voel jy soos `n neut. En wanneer dit gebeur, kan jy gryp een van hierdie almondy proteïen balle. Hulle smaak soos `n candy bar, sonder al die I-Onmisbare-uitspreek-dat bestanddele.
Kry die resep!

Nutella Fudge proteïen bars

gesonde-Nutella-diy-proteïen-bars.jpg

Foto met vergunning van nagereg met voordele

Resep uit: Nagereg met voordele
Face it, sjokolade en hazelnoten is die nuwe grondboontjiebotter en jellie. En met `n yslike 370 minder kalorieë as die tradisionele Nutella-gebaseerde fudge, hierdie bars is net so goed vir jou liggaam as hulle vir jou smaakknoppies.
Kry die resep!

Peperkoek Protein balle

Video: Red Tea Detox

vegan-gemmerbrood-energie-balls.jpg

Foto met vergunning van die maer groen boontjie

Resep uit: Die Lean Green Bean
Peperkoek is nie net vir die vakansie. Met bestanddele soos romerige cashew botter, stroop, en kaneel, hierdie vegan peperkoek proteïen balle is maklik om die hele jaar deur te geniet. Vegan proteïen poeier voeg spiere te bou potensiaal, terwyl vlas lewer `n dosis van omega 3.
Kry die resep!

Matcha Fudge proteïen bars

gesonde-Matcha-groen-tee-fudge-proteïen-bars.jpg

Foto met vergunning van nageregte met voordele

Resep uit: Nageregte met voordele

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

As jy Matcha waansin nog nie gevang, hierdie energie bars is `n goeie manier om te begin. Bedek met `n drup van hart-gesonde donker sjokolade, hulle is heeltemal voedsame en 100% lekker.
Kry die resep!

Blueberry Lemon Chia Saad proteïen bars

ys-suurlemoen-chia-bars-1.jpg

Foto met vergunning van vars fiks N gesonde

Resep uit: Vars Fit N Gesonde
Hierdie vars, pikant suurlemoen en ys bars beslis uitstaan in die meestal sjokolade proteïen bar skare. En dit is `n goeie ding, veral omdat dit hanteer is steeds hoog in proteïen (thanks again, proteïen poeier!) En `n gesonde hele graan hawer.
Kry die resep!

Deel op sosiale netwerke:

Verwante