Instant chic ertjie / Indiese ertjie / Safed Matar slaai met video tutoriale en foto`s

Chic ertjie slaai is een van my gunsteling slaai as dit is laag in vet en smaak great.Boiled chic ertjies is stil gesond vir die liggaam en word gebruik in verskeie maniere in India.You kan byvoeg of ommit baie dinge in dit en bou die smaak van die slaai op jou smaak.

Serves-2-3

Voorbereiding-15 minute

1 komkommer in blokkies gesny of gekap

1 appel in blokkies gesny of gekap

1 piesang blokkies of gekap

1 Koppie chic ertjies (Week hulle in water oor die nag en druk hulle weier om te kook)

2 teelepel. olyf olie

Sout na smaak

1 teelepel swartpeper

2 eetlepels suurlemoensap

Stap 1-Neem `n slaaibak en voeg gekookte keker-ertjies, gekap appel, piesang, komkommer in dit.

Stap2-sout, swartpeper, suurlemoensap en olyfolie by te voeg in dit.

Gooi die slaai en hou dit in die yskas vir `n halfuur.

dien verkoelde

post scriptum-1.Make seker dat chic ertjies behoorlik gekook.

2.You kan Paneer (Indiese kaas), gekapte ui, granaatjie (annar) te voeg.

Hier gaan die video

Jy mag dalk graag lees dit ook

Tien minute aartappelslaai resep met video tutoriale en foto`s

Deel op sosiale netwerke: