Dieet koeldrank gekoppel aan ooreet

gewigsverlies-vriendelike gebrek aan kalorieë dieet koeldrank se blootgestel as soort van `n hoax. Nuwe navorsing uit die Johns Hopkins Universiteit toon dat swaar mense met behulp van dieet koeldrank as `n gewigsverlies program eintlik likwideer eet meer kos. Soort van nederlae die doel van die drink van dieet koeldrank in die eerste plek, is dit nie?

Dit is die eerste studie om te kyk na nasionale patrone van dieet drank drink en kalorie-inname deur die liggaam gewig. Om die belangrikste bevindings van hierdie studie gepubliseer in die ontdek American Journal of Public Health, Rodale Nuus het met die hoofskrywer Sara Bleich, PhD, medeprofessor by departement die Bloomberg Skool se beleid en bestuur gesondheid. Hier is wat sy het daarop gewys:

Groot afhaal # 1: Sowat 1 in 5 oorgewig of vetsugtige volwassenes verbruik dieet koeldrank (ongeveer twee keer soveel as gesonde gewig volwassenes).

Groot afhaal # 2: Oorgewig en vetsugtige volwassenes wat drink dieet drank eet `n bedrag van totale kalorieë vergelykbaar met wat swaarder volwassenes wat drink soet drank nie, maar hulle gaan dan op om aansienlik meer kalorieë vanaf vaste kos eet by beide etes en verversings in.

Groot afhaal # 3: Wanneer volwassenes vervang soet drank met `n dieet drank, het hulle nie verskyn om ander veranderinge aan hul dieet te maak.

Dit wil voorkom of daar is iets metaboliese op die spel. "Beskikbare getuienis dui daarop dat kunsmatige versoeters, wat teenwoordig is in hoë dosisse in dieet drank is, is wat verband hou met `n groter aktivering van beloning sentrums in die brein wat die beloning `n persoon ervarings van soet smaak verander," het dr Bleich verduidelik. "Nog `n manier van dink oor dit wat vir dieet-drank drinkers, kan soet sensors die brein se nie meer `n betroubare maatstaf van energieverbruik."

As gevolg hiervan, drink dieet koeldrank kan lei tot drange en eet meer kos as gevolg van die kunsmatige versoeter ontwrig eetlus beheer, verduidelik sy.