6 Redes om nooit drink nog `n dieet koeldrank

Vir baie van die gesonde tipes, die dikwels gestelde feit dat Diet Coke dalk "leë kalorieë" gaan eintlik af net mooi in vergelyking met kantoor kolwyntjies, wat hulle nie gereeld scarfing. En die bereiking van `n dieet koeldrank pas mooi in die kategorie "toelaatbare-uitsonderings" van `n gesonde leefstyl. Jy weet, saam met `n glas van Sancerre, so af en toe Italiaanse ete uit, en kyk na die Real Housewives.

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Maar moet jy toelaat dat Diet Coke `n vrypas? (Ditto: Housewives.)

Terwyl die genot van dieet koeldrank lyk skadeloos, veral in die konteks van `n algemeen gesonde lewe, `n verrassende aantal aansienlike studies toon die teenoorgestelde, wat drink Diet Coke en aspartaam ​​kan baie inmeng met jou gesondheid. Soos Dr. Helen Hazuda, professor van medisyne by die Universiteit van Texas Health Science Center in San Antonio, gevind verlede jaar, "[Dieet koeldrank] kan gratis van kalorieë, maar nie van die gevolge." En sy is nie praat oor die kafeïen . (As jy meer oortuigend nodig, kyk na al 7 onaangename newe-effekte van Drink dieet koeldrank.)

die data van twee studies te interpreteer, Dr. Hazuda het daarop gewys dat dit veroorsaak `n bloedsuiker piek in muise, en het voorgestel dat `n dieet natron die sein wat vir jou vertel wanneer jy vol is kan inhibeer.

Video: Natural Health and your Brain

Hier is `n 6 meer redes om op te gee dieet koeldrank:

1. Dit mors met jou vel. Dieet Coke verlaag jou pH-vlakke, wat aknee kan veroorsaak, en zap jy van glans. Ons het `n hoë vlak van alkaliniteit vir ons liggame gesond en uitgedruk in ons gloeiende gelaat word, verduidelik dr Jeanette Graf, skrywer van Stop veroudering, begin lewe: Die Rewolusionêre 2-Week pH Dieet. Soos Dr. Graf het ons onlangs, "As daar een ding wat jy moet nooit verteer, dis koeldrank. Koeldrank is `n uiterste-suur vorming stof wat jou pH vlak dramaties sal verlaag. "

Video: Remove tartar from teeth at home | How to remove tartar from your teeth naturally

2. Dit verander jou gemoed. Die bui-voedsel verband is steeds styg, en aspartaam ​​in Diet Coke kan regtig doen `n doozey op diegene met angs, depressie, en bipolêre versteuring. Aspartame is ook op `n EPA lys van potensieel gevaarlike chemikalieë wat bydra tot neurotoksisiteit, reg onder Arseen. So dit is soort van sê dit kan jou brein te verander, te.

3. gewigstoename en maag vet. Ironies genoeg, het ons eintlik gewig van Diet Coke kry. Twee porsies of meer per dag verhoog taille met 500%, het twee 2011 studies wat deur die Skool vir Geneeskunde aan die Universiteit van Texas Health Science Center San Antonio.

Vind die volgende drie scary redes by Wel + GoodNYC se "Het jy `n Dirty Little Secret? En dit genoem Diet Coke?"