Chef richard`s sjokolade grondboontjiebotter Mudpie kleinigheid

dien 16

Prep: 30 minute

Cook: 15 minute

bestanddele:

• 4 koppies (32 oz.) `N lae-vet vanielje Griekse jogurt
• 3/4 koppie organiese onversoete ongesoute grondboontjiebotter
• 1/2 koppie amandel melk
• 2 piesangs, in skywe gesny
• 1/4 koppie mini sjokolade semi-soet skyfies
• 3/4 koppie klapper olie, gesmelt
• amandel meel 1 koppie
• 1/4 koppie all-purpose meel
• 2 eetlepels meel volgraan
• 1/2 koppie plus 2 eetlepels onversoete kakaopoeier
• 1/2 teelepel sout
• 1/2 koppie geblikte klappermelk
• 1/4 koppie onversoete kakaopoeier
• 2½ eetlepels heuning
• 10 piesang skyfies
• 1 piesang, gesny
• 1/4 koppie geskeer donker sjokolade

Voorbereiding:

Voorverhit die oond tot 325 ° F.

In `n groot mengbak, klits 4 koppies Griekse jogurt, 3/4 koppie grondboontjiebotter, en 1/2 koppie amandel melk tot gemeng.

Sodra die bestanddele is opgeneem en gemeng, sny 2 piesangs. Liggies vou in die gesnyde piesangs en `n 1/4 koppie mini sjokolade chips.

Smelt 1/4 koppie klapper olie in die mikrogolf of in `n klein kastrol.

`N bak, voeg 1 koppie amandel meel, 1/4 koppie all-purpose meel, 2 eetlepels volgraan meel, 1/2 koppie plus 2 eetlepels onversoete kakaopoeier, en 1/2 teelepel sout. Meng totdat die droë bestanddele ten volle opgeneem.

Giet die gesmelte klapperolie oor die droë bestanddele. Gebruik jou hande, meng in die klapperolie met die droë bestanddele tot `n los verkrummel gevorm word.

Die oordrag van die verkrummel tot `n bakplaat. Bak in die oond vir 15 minute die verkrummel is goudbruin en byna lyk soos `n grond.

Terwyl die verkrummel is bak, maak die sjokolade drup.

In beide `n mikrogolf veilig bak, of in `n kastrol, meng 1/2 koppie klappermelk met 1/4 koppie onversoete kakaopoeier, en 2 ½ eetlepels heuning. Hitte in `n mikrogolfoond of op `n stoof tot warm, verdik en opgeneem.

Sny 1 piesang.

Met behulp van `n groenteskiller, rasper, of Micro, skeer 1/4 koppie donker sjokolade.

In `n kleinigheid gereg of `n groot glasbak, begin laag en bymekaar laat kom die trifle.

Voeg die helfte van die verkrummel aan die onderkant van die gereg. Op die top van die verkrummel, voeg `n laag van die helfte van die mousse. Bedruip met die sjokoladesous. Plaas nog `n laag van verkrummel, en top met die res van die mousse en ander drup van sjokolade sous.

Bo die trifle met `n laag van 10 piesang skyfies, die piesang skyfies, en die donker sjokolade krul.

Voedingswaarde inligting per porsie (1/16): Kalorieë: 272,5, Proteïen: 11,4 g, Koolhidraat: 26.1 g, dieetvesel: 4,483 g, Total Suikers: 13.3 g, totale vet: 16.5 g, versadigde vette: 6,412 g, Cholesterol: 0,053 mg kalsium: 109,9 mg, Yster : 1,786 mg, Magnesium: 60,5 mg, Kalium: 200,3 mg, Sodium: 80,4 mg