9 Skoon energie bars wat jy hoef te probeer

Met so baie energie bars op die mark, kan dit moeilik wees om die juwele te onderskei van die rommel. Dit is waar ons "skoon kos" kriteria kom in: Om waardig van `n gesonde snack wees, moet elke bar gemaak word sonder GMO bestanddele, het minder as 200 mg natrium per porsie, en bevat zero verfynde suiker, suiker alkohole, of kunsmatige versoeters . Brandstof op die skoner, gesonder manier met hierdie 9 heerlike bars.

kies: 22 Dae Voeding Fruit Nut Karma, 22daysnutrition.com
Gemaak met rou, organiese bestanddele en vervaardig met sonkrag, dit is brandstof wat jy kan goed voel oor voel.

VOEDING (Per bar): 220 cal, 5 g pro, 28 g koolhidraat, 6 g vesel, 10 g suiker, 11 g vet, 1,5 g sit vet, 45 mg natrium

kies: Rise Protein + Bar Almond-heuning, risebar.com
Met net drie bestanddele (amandels, heuning, en wei-proteïene isoleer), combo van proteïen en koolhidrate hierdie slissend bar se hou spiere gelukkig.

VOEDING (Per bar): 280 cal, 20 g pro, 20 g koolhidraat, 4 g vesel, 13 g suiker, 16 g vet, 1,5 g sit vet, 25 mg natrium

kies: PaleoKrunch Tropical Grainless Muesli Bar, stevespaleogoods.com
Die proteïen, vesel, en `n goeie vette sal jou energie te hou neurie vir ure. Plus, dit is so lekker, jy sal die krummels eet.

VOEDING (Per bar): 188 cal, 6 g pro, 14 g koolhidraat, 6 g vesel, 6 g suiker, 12 g vet, 5 g sit vet, 45 mg natrium

kies: CORE Warrior maaltyd-Walnut Banana, corefoods.com
Wanneer daar is geen tyd vir `n volle maaltyd, hierdie bar se het u gedek. Stoor in die yskas of vrieskas en eet binne 1 week van die gooi dit in jou gym sak-vars bestanddele soos hierdie `n bietjie TLC nodig om te hou.

VOEDING (Per bar): 340 cal, 16 g pro, 34 g koolhidraat, 6 g vesel, 10 g suiker, 17 g vet, 2 g sit vet, 20 mg natrium

kies: CLIF Kit se Organiese Fruit + Saad Bar: Lemon Vanilla + Chia sade, clifbar.com
Lig en seedily heerlike, hierdie bar lewer `n hupstoot van yster, `n mineraal wat help om jou krag deur `n oefensessie.

VOEDING (Per bar): 180 cal, 5 g pro, 28 g koolhidraat, 5 g vesel, 21 g suiker, 7 g vet, 1 g sit vet, 70 mg natrium

kies: Dit is dit: Apple + Mango, thatsitfruit.com
Die perfekte middel oefensessie gryp: Niks, maar appel, mango, en 100 soet kalorieë van skoon, go-vir-dit brandstof.

VOEDING (Per bar): 100 cal, 0 g pro, 27 g koolhidraat, 3 g vesel, 23 g suiker, 0 g vet, 0 g sit vet, 25 mg natrium

kies: GoMacro Macrobar Muesli + Coconut, gomacro.com
`N bietjie taai, `n bietjie soet, en regtig goedheid hierdie gesertifiseer glutenvrye volgraan hou met jou op langer workouts.

VOEDING (Per bar): 220 cal, 4 g pro, 36 g koolhidraat, 3 g vesel, 11 g suiker, 7 g vet, 2 g sit vet, 0 mg natrium

kies: sterk Soort Thai Sweet Chili, kindsnacks.com
nuutste bar soort se lewer sy 10 gram van neut, saad, en ertjie proteïen met `n vet, sout skop. Die eksotiese spesery mengsel-dink gemmer, basiliekruid, rooi peper en kaneel-voeg geur so suiker nie hoef te.

VOEDING (Per bar): 230 kalorieë, 10 g proteïen, 15 g koolhidrate, 3 g vesel, 6 g suiker, 16 g vet, 1,5 g sit vet, 125 mg natrium

kies: Cascadian Farm heuning Geroosterde Nut Protein Taai bars, cascadianfarm.com
Rugsak, gym sak, strand tote ... hierdie heerlike honger-staver hou goed in warm temps, en sy mengsel van grondboontjies en ertjie proteïen stiltes maag grom.

VOEDING (Per bar): 250 kalorieë, 9 g proteïen, 20 g koolhidrate, 3 g vesel, 10 g suiker, 16 g vet, sit 2 g. vet, 120 mg natrium