Die baba dieet kos plan-voor-en nadele

Soos meer en meer mense is besig om gewig bewuste elke nou en dan hoor ons nuwe dieet planne kom in die mark. Dieetkundiges maak potte van geld met `n nuwe dieet planne. Soos en wanneer nuwe dieet plan vorendag te kom in die mark en hul eise styg.

Hierdie keer is dit â € œDe Baby dieet kos plana € ?? wat in die mark gekom het. Dit is een van die nuutste dieet giere wat Hollywood getref. Dit is bietjie vreemd en snaaks om die baba kos dieet plan, maar bekendes soos Jennifer Aniston en Reese Witherspoon volg dit volg. Net omdat hulle gebruik dit moet `n mens nie begin volgende dit maar `n mens moet `n kort kennis daaroor hê. Bekendes doen net die beste vir hul liggaam in stand te hou en as hulle dit is die aanneming dan moet daar iets goeds daaroor wees.

So laat ons sien wat hierdie dieet is alles oor.

Soos die naam suggereer hierdie dieet advies mense om jou gereelde ete handel vir `n pot van baba kos. So dit sluit fyngedruk vrugte soos piesangs, groente, Dal ka paani, graan wat verpak in klein potte ens Hierdie dieet het almal waardering gewen omdat die eet van baba kos versadig hongerpyne. Vir baie mense eet baba grootte dieet maaltye in plaas van `n gereelde een is nogal voordelig. Dit is omdat die baba kos dieters sal eet van fyn gemaak voeding wat is maklik om te verteer
.
Dieet fokus op drie punte wat :;

1.Eat jou normale daaglikse voedsel wanneer jy jou etes ten minste drie keer per dag .So dit beteken dat jy dona € ™ t het om maaltye oor te slaan terwyl hy op hierdie dieet al jou vereis voeding kry. Dit word beklemtoon as baie mense hul etes veral oorgewig een slaan.

2. Moet dikwels eet moontlik 4 tot 5 maaltye per dag, maar in matige hoeveelheid.

3. Nou kom die baba kos deel waar jy moet bietjie pype of houers van baba kos eet elke dag. Vermy kos wat te hoog in suiker is maar jy kan het gestampte perskes, mango`s en piesangs.

voordele :;

Video: One year of keto | My 62-pound transformation!

1. In die eerste plek is dit maklik om hierdie dieet volg. Babakos pype is maklik beskikbaar is in super mark en hulle getref kan word om plek en winkel werk in yskas maklik. Daar is geen hasslesâ € ™ van om dit uit masalas voeg, soos dit gedoen word wanneer `n mens is aangeraai om Chana of Murri in snacks eet.

Video: Treating Chronic Kidney Disease with Food

2. Baby kos is vol van vitamiene en vry van bymiddels.

3. Maklik vir vegetariërs te volg.

nadele :;

1. vereiste Food van volwasse en babas is heel anders .Babies nie vereis soveel bedrag van kalsium en proteïene wat benodig word deur `n volwassene liggaam.

2. Baby kos is baie laag in kalorieë en nie voldoende energiebronne bewys vir `n volwassene. Ook as gevolg van laer veselinname dit kan lei tot probleme soos hardlywigheid en dunner hare as Vitamien E-inname is baie minder in hierdie dieet.

3. `n Mens kan nie oorskakel na hierdie dieet vir `n lang .Chances van oorskakeling van die ou gewoonte en begin binging tydens snacks tyd is heel moontlik.

Gevolgtrekking-Diets hou oor die verandering, maar dit is baie belangrik om in stand te hou en te ontwikkel `n goeie verhouding met kos. Baby dieet kos plan kan nie werk vir `n lang termyn as een sekerlik terug na normale dieet later op sal weiering. Goed vir diegene wat korttermyn doelwitte van die vermindering van gewig.