kedlaguru.bid

Waarskuwing, Atkins dieters

Die hoë-proteïen dieet kan nie optimaal vir hartgesondheid wees.

As jy in gevaar fot hartsiektes, kan jy duidelik van `n hoë-proteïen dieet soos die Atkins dieet te stuur. In die kort termyn, het die planne reeds gewys dat laer cholesterol en gewig te verminder. Maar in minstens een maatstaf van hartsiektes, kan die Atkins dieet doen damage.A onlangse Virginia Polytechnic Institute and State University ondersoek van 19 mense het getoon dat die vetterige, lae-koolhidraat dieet, soos die Atkins dieet, in te samel C-reaktiewe proteïen (CRP) vlakke, `n merker vir inflammasie wat kan bydra tot hartsiekte. Nog `n groep na aanleiding van die dieselfde dieet het ook 1000 mg vitamien C en 800 IU van vitamien E en het `n effense afname in CRP vlakke. Maar dié dosisse is ver bo aanbeveel innames en kan nie veilig wees oor `n langer tydperk. `N Beter verbintenis is `n dieet wat meer antioksidant-ryke vrugte en groente insluit.
Meer gewigsverlies Nuus Ongesonde leefstyl Verduidelik Toename in diabetes onder vroue wat alleen lewe nie Klein leefstylveranderinge kan help voorkom gewigstoename in middeljarige vroue Rokers het meer maag vet
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Verslag Dash dieet beste algehele eetplanVerslag Dash dieet beste algehele eetplan
Kan die Atkins dieet gee jou jig?Kan die Atkins dieet gee jou jig?
Kan `n hoë-pro dieet gee jou `n pyn?Kan `n hoë-pro dieet gee jou `n pyn?
Die top sewe dieet van 2011Die top sewe dieet van 2011
Lae-koolhidraat dieet kan hart risiko verhoog, studie bevindLae-koolhidraat dieet kan hart risiko verhoog, studie bevind
Wat `n hoë-proteïen dieet is die beste: Atkins, Dukan, of ketogeniese?Wat `n hoë-proteïen dieet is die beste: Atkins, Dukan, of ketogeniese?
Hoë-proteïen dieet kan gevaarlik wees vir diegene wees aan die risiko van hartsiektesHoë-proteïen dieet kan gevaarlik wees vir diegene wees aan die risiko van hartsiektes
Atkins-tipe diëte kyk nier-vriendelikeAtkins-tipe diëte kyk nier-vriendelike
Dieet vir hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siekte?Dieet vir hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siekte?
Slim heupe, slegte asemSlim heupe, slegte asem
» » Waarskuwing, Atkins dieters