Canola-olie sny hart risiko in diabetes

Toevoeging van canola olie om die dieet verbeter glukemiese beheer en verminder kardiovaskulêre risiko in tipe 2-diabetes in `n studie, terwyl `n algehele gesonder dieet verminder die risiko van die ontwikkeling van diabetes in `n ander.

`N ekstra greintjie van die groente-olie per dag, opgeneem in brood, sny hemoglobien A1C deur 0,47% in vergelyking met `n daling 0,31% op `n kontrole dieet te beklemtoon volgraan, David J. A. Jenkins, MD, PhD, ScD, van die Universiteit van Toronto, en kollegas gevind in `n ewekansige verhoor.

Video: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!

Framingham risiko telling vir kardiovaskulêre siekte gedaal oor die 12-week verhoor in beide groepe, maar met 0,6 persentasiepunte meer uit die basislyn 10% risiko met die canola dieet as met die beheer, hulle berig hier by die Amerikaanse Diabetes Vereniging vergadering en gelyktydig aanlyn in diabetes Care.

In `n tweede verhoor berig by die vergadering, die verbetering van dieet gehalte telling met 10 punte op `n 110-punt opsomming skaal - die beoordeling van vrugte, groente, neute, poli-onversadigde vet, en ander faktore - meer as 4 jaar is wat verband hou met `n 9% laer risiko van diabetes voorkoms oor die volgende 4 jaar.

Dieselfde mate van afname in dieet gehalte is wat verband hou met `n toename van 18% in gevaar, onafhanklik van veranderinge in gewig, fisiese aktiwiteit, en kalorie-inname en ander faktore, Sylvia Ley, PhD, RD, van die Harvard Skool van Openbare Gesondheid, en kollegas gevind in `n gepoelde verhoor analise.

Dat studie ingesluit die verpleegsters se Health Study I en II en die Health Professionals Opvolg Studie, vir `n totaal van 148.479 deelnemers sonder basislyn diabetes, kardiovaskulêre siekte, of kanker.

Veral, die verhouding met diabetes voorkoms gehou oor groepe met basislyn hoog, laag, en intermediêre dieet gehalte beoordeel deur die Alternatiewe Gesonde Kos indeks telling.

VERWANTE: Ja! Nog `n rede om te eet sjokolade, olyfolie, Tee en speserye

kliniese implikasies

"Hier is `n bewys dat die uitgawes `n bietjie van die tyd met jou pasiënt om seker te maak dat hulle werk in die rigting van duidelikheid oor wat gesonde kos keuses is nie `n verskil te maak," sê Melinda Maryniuk, RD, direkteur van kliniese opleidingsprogramme by Joslin Diabetes Center in Boston.

Die dieet gehalte bevindings was geen verrassing nie, "maar is dit nie wonderlik om meer wetenskap te bewys wat ons dink maak baie sin het?" Sy vertel MedPage Vandag op `n perskonferensie sy voorsitter.

Net sê "gewig te verloor" kan nie as nuttig wees en is nie so maklik vir pasiënte te aanvaar, het sy opgemerk.

Vertel pasiënte "Eet meer vrugte en groente" is nie so nuttig nie, Jenkins bygevoeg.

"Dit was `n soort van oppervlakkige bonus ding wat iemand sê in `n dokter se raak," het hy MedPage Vandag.

"Die pasiënt gaan weg en kan nie verhoog word tot vyf tot 10 porsies per dag, want hulle weet nie regtig hoe om dit te doen, hulle is nie regtig belangstel in die doen dit, en hulle het nie die bewyse te sien."

Olyfolie het die bewyse om dit in die kategorie "gesonde" sit, uit proewe soos PREDIMED, wat `n 30% vermindering kardiovaskulêre risiko en 40% vermindering diabetes risiko met ekstra olyfolie in `n Mediterreense dieet in vergelyking met `n lae-vet dieet gevind .

"Canola olie en ander olies kan ook in hierdie spesifieke koevert van voedingstowwe word - kos wat, dink ek, verplaas voedsel wat nie so gesond, die versadigde vet voedsel, die diereprodukte, en die hoogs verfynde koolhidrate," sê Jenkins.

Video: You Might Be Using Fake Olive Oil - Here`s How To Tell

Ook, "dit kan `n goedkoper opsie wees," het hy opgemerk.

Die Canola Dieet

Canola-olie is gebruik as `n bron van `n linoleensuur, `n omega-3 vetsuur, en ander mono vetsure, wat voorheen getoon om maaglediging vertraag en dus stadig die vrystelling van koolhidrate.

In die verhoor, canola-olie sny die glukemiese indeks van die dieet met 19 punte in vergelyking met die hele graan dieet.

Die verhoor ingesluit 141 mense op mondelinge medikasie vir tipe 2-diabetes ewekansige dieet advies oor óf `n lae-glukemiese indeks dieet met 4,5 snye van `n canola-olie verryk brood daagliks of `n hele graan dieet met 7,5 snye volgraanbrood.

"Sulke hele graan dieet het altyd geassosieer met `n laer risiko van diabetes en kardiovaskulêre siekte in kohortstudies, ten spyte van die algemeen met geen effek op konvensionele kardiovaskulêre siekte risiko faktore," Jenkins `n groep opgemerk.

Terwyl gewig verandering soortgelyke regoor groepe was, LDL en trigliseriede beduidend gedaal meer in die canola groep.

Die voordeel aansienlik toegeval net in hoër groepe metaboliese-risiko.

Deelnemers met sistoliese bloeddruk meer as 130 mm Hg het meer as vyf keer die behandeling effek op HbA1c van die canola ingryping as het deelnemers met `n laer bloeddruk.

Die absolute impak van canola was 0,62% meer as basislyn in die hoë bloeddruk groep en goed in die reeks wat die FDA lyk in diabetes dwelm ontwikkeling, het die navorsers gesê.

Bevindings was soortgelyk ontleed deur basislyn middellyf-tot-hoogte verhouding en basislyn kardiovaskulêre siekte risiko.