Hoe kan jy `n grill hoender gebruik?

"Ek Bind Dit met Pasta"
klam grill hoender resepte maak `n groot ravioli vul. Kap dit af en roer deel-afgeroomde ricotta, gekap basilie, en gerasperde Parmesaan. Dot gekoopte wonton omhulsels met `n teelepel van die vulsel, nat die kante, bo met `n ander omslag, en kook in soutwater. Dien met kruie verhit met `n handvol van babaspinasie vir `n pragtige tuisgemaakte pasta ete! -Jennifer Iserloh, gesonde-kook deskundige en stigter van Skinny Chef Culinary Ventures

Video: Peruvian Food at Charango Grill and Bar Restaurant in Cape Town, South Africa

"Ek Vereenvoudig Tamales"
Sit `n sny-winkel gekoop polenta in ramekins. Meng gekerfde hoender met salsa en versprei oor die top. Bedek met `n ander deel van die polenta. Mikrogolf vir `n minuut en garneer met suurroom en scallions. -Michelle Ann Anderson, skrywer van The Kippen Chicken Kookboek

"Ek Roer It Up"
My man met die naam van hulle "ABC" hoenders, vir "reeds gaar," en in my huis, hulle gaan vinnig. Oorskiet kan gekerfde en gemeng met sojasous, dan geteister in roerbraai groente. -Sandwichmom, Prevention.com senior gemeenskap gasheer

"Ek gebruik dit in Chili"
Gebruik grill hoender resepte in die plek van grond beesvleis in jou gunsteling-tamatie-gebaseerde chili resep, gelaai met boontjies, rissies, uie, en smaakvol speserye soos fyn komyn en chili poeier. Of probeer iets anders en sweep `n bondel van wit hoender chili: Slaan die tamaties en gebruik hoender sous plaas. Voeg wit boontjies, soos groot Northern of donkerblou boontjies en gekapte groen Chiles. -Kerry Neville, RD, woordvoerder vir die American Dietetic Association

"Ek prut `n sop"
Hierdie een-gereg hoender tortilla sop is `n gebalanseerde maaltyd wat gereed is in 10 minute. Ek verhit hoender sous met bevrore mieliepitte, `n gekap scallion, en babaspinasie. Wanneer dit kook, ek gooi in byt-grootte stukke hoender, `n groot skeppie van salsa, en `n paar lemmetjiesap. Dan crunch ek in `n handvol van die tortilla skyfies. -Dana Jacobi, skrywer van The Essential Best Foods Kookboek

"Ek braai dit met Rice"
Toe ek oorskiet het gaar rys en grill hoender, ek weet ek het `n maaltyd. Vir hoender gebraaide rys, ek roerbraai gesny knoffel en scallions in olie. Dan gooi ek in flarde van hoender en groente-oorskiet broccoli of gaar groente, of gesnyde sampioene, zucchini, en miskien gekerfde romaine. Wanneer hulle tender is, die rys gaan in, met strepies van sojasous. Ek voeg `n geklitste eier, roerbraai tot gaar, vir `n outentieke touch. -Miriam Rubin, kosskrywer en tuin rubriekskrywer

"Ek Stop `n Pita"
Neem `n volgraan pita en vul dit met grill hoender, hummus, gesny komkommer en tamaties, en verkrummel fetakaas. Dien dit saam met `n slaai vir `n maer,-proteïen verpak ete. -Cheryl D. Lee, persoonlike sjef en eienaar van Culinoir Cuisine in Pasadena, CA

"Ek maak `n `opslokker` Sandwich"
Noem dit Thanksgiving-met hoender! Berei `n paar vulsel meng met hoender sous, en jazz it up met gesoteerde uie en seldery. Smeer die vulsel op volgraanbrood, laag op `n paar snye grill hoender, en top met geblikte cranberry sous. Dit is comfort food-sonder om te draai op die oond. -Katie Kackenmeister, Voorkoming se mede-kosredakteur

"Ek Meng `n slaai"
Ginger en sesam geure skyn in hierdie Asiatiese-geïnspireerde slaai. Gooi koolslaai meng met edamame en `n kleedkamer met sesamolie, rys wyn asyn, sojasous, lemoensap, vars gemmer, en `n tikkie van warm-pepersous. Chill, en wanneer dit gereed is om te dien, gooi met gesnyde grill hoender en ongesoute kasjoeneute. Bo met sesamsaad. -Jennifer Shea, MPH, RD, Being Programbestuurder vir supermarkte Shaw se

"Ek sal kook `n One-Pot ete"
Gegeurde grill hoender draai in die maklikste, mees delicioso kortpad Arroz con pollo-`n klassieke Latynse hoender gereg met rys en groente. Om dit te maak, kook rys met sous, water, tamatiesous, sout, en al jou gunsteling vrugte, soos ertjies, wortels, en groenbone. Voeg gekerfde hoender wanneer die rys mengsel klaar kook. Soms het ek selfs gooi in `n paar olywe vir `n spesiale skop. -Ingrid Hoffmann, gasheer van Simply Delicioso op Food Network

Video: Is Wendy`s FREE Dave`s Single Burger Worth Downloading the App?

Ruil Resepte!
Moet `n idee vir aandete vanaand? Het jy `n gunsteling resep of kook punt om te deel? Verbind met mede foodies by prevention.com/sharerecipes.