Sy oorwin groot struikelblokke, verloor £ 100 en het `n tweede plek nou sy ander te help

Jennifer Roe, `n 44-jarige entrepreneur in Bergen County, New Jersey, het gesukkel met gewig haar hele lewe. In haar 20s en 30s, sy "weggekom" met `n ekstra pond prys omdat sy nie enige gesondheidskwessies gehad het nie en was "nooit super gemotiveerde deur die grootte." Toe sy swanger geword het, het sy in `n kitskos mode "en ontwikkel gestasie diabetes. Die pond het kruipende op na haar seun is gebore in 2007, en sy gestort gou die skaal op sowat 260 pond, wat haar as vetsugtig geklassifiseer.

Video: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream

"Ek was nie meer net `n bietjie dik," sê Roe. "Al my liggaamsdele beseer. Om in die motor was pynlik, en sitplekgordels was styf."

Dinge het net erger van daar af. Gemsbok verloor haar werk. Geld is styf en sy kon nie bekostig haar verband. Dan is haar seun met outisme gediagnoseer.

Desperaat vir `n verandering, Roe ingeskryf vir Weight Watchers. Die pond het stadig af as sy skoongemaak haar dieet, maar haar interne struwelinge gebly. In die vroeë 2010, smag na meer transformasie, tel sy `n selfhelp-boek wat lesers aangemoedig om `n lys van 100 lewe doelwitte te maak. Sy het vinnig gefrustreerd by die omvang van die taak en begin jotting skynbaar absurde doelwitte te bereik. Een van hulle was "hardloop `n vyf-myl marathon."

"Die feit dat ek gedink het `n marathon was net vyf myl te sien hoe min het ek geweet oor hardloop," sê Roe, lag.

Die boek dan opdrag haar om `n item uit die lys te kies en skep `n aksieplan om dit te laat gebeur. Op `n bevlieging, Roe gekies haar hardloop doel en ingeskryf vir die New Jersey Halfmarathon. Op die oomblik, hardloop 13.1 myl voel vir haar "as stapelgek as gaan na die maan," maar sy het begin opleiding en begin `n blog om haar vordering te dokumenteer.

(Pas jou eie loop plan met Loop jou pad na beter gesondheid en verloor tot meer maag vet 5x!)

Video: Leap Motion SDK

Sy het nie enige hardloopskoene, en sedert geld stywe was, gekies sy vir `n $ 12 paar skoene uit Payless. Op dag een, het sy vir `n totaal van 20 sekondes en het gedink sy sou sterf. Maar, probeer sy aanmoediging en advies van vriende wat hardlopers was en bestuur haar pad deur die opleiding.

"Toe ek vir een myl kon loop sonder om te stop, moet ek roep soos Ek wil net hardloop die Boston-marathon," sê Roe. "My hele lewe, ek was iemand wat altyd gesê het:" Ek kan nie, ek kan nie, ek kan nie. " Daar is so baie geestelike bullshit dat ons onsself vertel. "

Teen die tyd dat die helfte gerol rondom drie maande later, het Roe 30 pond te werp en het vertroue in haar loop vermoëns-en haarself. Sy behandel haarself selfs vir `n ware denim hardloop skoene. "Finansieel, by die tyd wat dit lyk gek na daardie soort van geld te spandeer op skoene," sê sy. "Maar ek het geleer dat jy nodig het om te belê in jou gesondheid. As jy nie jou gesondheid, jy het niks." Sy het die wedloop in drie uur, 17 minute.

MEER: Planne vir elke afstand (en elke Runner) In 3 maklike maniere!

Van daar, Roe ervaar die post-ras blues en ingeskryf vir `n tweede helfte. Sy het voortgegaan om te blog, en terwyl sy nog nooit `n groot volgende versamel, het sy besef haar mees suksesvolle poste was dié waarin sy eerlik was. Hardloop geword soos terapie vir Roe. As sy gesukkel depressie en die uitdagings van die versorging van haar seun, loop was die een konstante wat haar gehou selfs-kiel.

Iewers ná haar tweede halfmarathon, perspektief Roe se gesondheid-en haar algehele identiteit-begin om te skuif. "Ek het begin die keuse van voedsel nie, want dit die minste hoeveelheid kalorieë het nie, maar omdat dit goed was brandstof vir my hardloop," sê sy. "Al van `n skielike, hardloop was die prioriteit en dit het `n groot rol in hoe ek gedefinieer myself. Ek het werklik gevoel soos `n naaswenner nie soos `n oorgewig huisvrou wat hulle voordoen as `n hardloper."

Aan die einde van 2012, deur verbindings van haar blog, Roe het uitgenooi na `n Ragnar Relay Race aan te sluit met 11 ander wat voorheen vetsugtig hardlopers. Gesamentlik, het die groep meer as 1200 pond verloor. Dit was die eerste keer dat Roe gevind ander hardlopers soos haarself, en sy beskryf die ervaring as `n belangrike keerpunt.

MEER: Hoe Hardloop gehelp het om hierdie 25-jarige Verpleegster Verloor 89 Pounds

In gesels met haar spanmaats voor die wedloop, wat 200 myl tussen Miami en Key West, Florida gestrek, voel Roe geïnspireer deur hul stories van transformasie sodat sy saam met `n vriend na `n dokumentêre program oor die instelling te maak. Die film met die naam "Van Fat om eindstreep" na haar blog, gegenereer belangstelling in die pers wanneer dit première in die laat 2015 (dit is selfs gedek op Runner`s Wêreld). Kort daarna het oorgewig hardlopers van regoor die wêreld het begin uit te reik na Roe, op soek na raad en gemeenskap. Die beweging vinnig snowballed in `n voltydse besigheid met dieselfde naam, wat Roe medestigter verlede jaar saam met haar vriendin. FatToFinish.com bied opleiding planne, geestelike afrigting en ondersteuning aan die gemeenskap.

"Die bou van `n besigheid oor gesondheid en hardloop het so emosioneel en geestelik te beloon," sê Roe. "Selfs al het ek nog nooit `n sent te maak van hierdie, ek sal nog steeds voel beloon."

Video: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes

Die belonings uit te brei na haar persoonlike verhoudings sowel. "Ek is lief vir dat my seun my nooit sal weet as `n oorgewig ouer," sê Roe. "Ek is `n beter ma toe ek terug na die uitvoer kom," het sy bygevoeg. "Ek het meer geduld en ek is ook `n mooier vrou."

MEER:Hoe Hardloop gehelp het om hierdie 28-jarige Verloor 90 Pounds-en dit af te

Deesdae, Roe loop `n minimum van 2-4 myl ten minste vyf keer per week. Oor naweke, probeer sy om te sluip in `n langer loop tussen ses tot agt myl-sodat sy altyd halfmarathon gereed.

Tot op datum, sy voltooi meer as 30 half marathons, drie volle marathons, twee Ragnar Relay Races, en twee Olimpiese afstand triathlons, plus `n paar sprint triathlons.

Maar miskien is haar belangrikste prestasie: haar skoon wetsontwerp van gesondheid. Nie meer diabeet, Roe se bloedsuikervlakke en hartklop is normaal. Die een getal sy doen nie aangaan haarself met? Haar gewig. "Ek het nie regtig `n kak gee as die skaal is nie my BFF omdat die belangrike nommers is almal waar hulle behoort te wees. My hartklop is dié van `n atleet," sê sy.

MEER: Hoe Hardloop gehelp het om hierdie Pa Verloor 62 Pounds En Gee Tyd terug na sy familie

Video: Exposing the Secrets of the CIA: Agents, Experiments, Service, Missions, Operations, Weapons, Army

So hoe presies het Roe bestuur so `n metamorfose? Hier is die belangrikste lesse wat sy geleer het oor haar reis:

Vind jou stam. "Daar is hulpbronne en mense wat in jou skoene wat jy kan ondersteun gewees het," sê sy. Vir Roe, ondersteuning kom in die vorm van mense wat haar blog lees. Deur jou stam, kry jy "aanspreeklikheid, terugvoer, raad, en mense uit te voer met."

Sit jou geld waar jou mond is. Pick `n datum en teken vir iets, sê Roe. "Die maak van `n finansiële verpligting en om `n datum op die kalender regtig gehelp om my te bewaar myself aanspreeklik." En "wanneer jy opleiding vir iets begin, skakel jou ingesteldheid van `ek het uit te oefen en dit suig` na `ek opleiding omdat ek `n atleet,`" sê Roe, en bygevoeg dat "met `n doel wat jy skaars is regtig goeie. " Hoekom? "Daar is niks beter as die kruising van `n wenstreep en die medalje is soos `n" oorwinning van die lewe. "

Moenie toelaat dat `n slegte run jy skrik. "Almal het slegte lopies, en dit is nie [net] jy, "sê Roe." Dit is OK as dit nie altyd sonskyn en rainbows- dis OK as jy nie hardloop `n 9-minuut myl. "Sê Roe wat op `n goeie dag 30-minuut myl, maar daar is ook dae wanneer sy by `n 14-minuut myl tempo sy benadruk dat beide is heeltemal OK:, sy kan `n 10 uit te voer..

Bly in jou eie baan. "Of jy nou die eerste of laaste oor die wenstreep, dit is nog steeds `n eindstreep," sê Roe, verduidelik dat `n klomp mense kry moedeloos omdat hulle hulself met ander vergelyk. "Bly in jou eie baan en weet dat jou baan is goed genoeg nie. Daar is ruimte vir almal van ons atlete," sê sy. "Terug van die pak mense krygers. Die mense wat sewe uur te neem om `n marathon te hardloop? Hulle moet badass voel omdat wat wil om te hardloop vir sewe ure reguit ?! Moenie weg te neem van die betekenis van jou prestasies."