Nadat hy 240 pond, kan niks hierdie ma van twee stop

Abby Lutz het nie altyd `n fiksheidstoets junkie is. Trouens, as `n vet kind grootword in Newton, Noord-Carolina, het sy "letterlik kon nie eens loop `n volle myl." Maar, 10 jaar na wip die skaal op 425 pond, die ma van twee is garnering baie aandag op sosiale media vir die weglating van `n verstommende 240 pond deur loop.

Video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Wall / Water Episodes

Video: Political Figures, Lawyers, Politicians, Journalists, Social Activists (1950s Interviews)

Video: SCP-939 With Many Voices | Keter | Predatory / auditory scp

Hoewel die 34-jarige het gesukkel met haar gewig vir dekades, dit was nie tot sy swanger was met haar dogter Clara, nou 11 geword het, dat sy morbied vetsugtig is.

"Ek was regtig siek en my dogter was siek," sê Lutz. "Ek het 180-200 pond en sy was `n maand vroeg gebore. Ek weeg 380 pond toe ek haar gehad het. Toe was ek depressief en voel verskriklik, so ek het besig totdat ek was omtrent 425."

Ten spyte van haar beste pogings om gewig te verloor deur middel van dieet en oefening, Lutz uiteindelik besluit om die maag bypass chirurgie ondergaan in 2007. "Ek is besig om 12-uur skofte by die hospitaal," het die geregistreerde verpleegkundige. "Hulle het my op langwerkende insulien en twee of drie mondelinge medikasie vir diabetes plus medisyne vir hoë bloeddruk."

As ons terugkyk, Lutz herinner aan die presiese oomblik toe sy besef wat hulle nodig het om te maak `n leefstyl te verander nie net vir haarself nie, maar vir haar pasgebore dogter. "As `n verpleegster, sou ek sien al hierdie diabete kom in en hulle wil kry hul tone en voete afgesit," onthou sy. "Ek het hierdie vrees om my tone afgesit. Ek was soos," Sjoe, ek gaan my voete verloor teen die tyd dat ek is 35! ` "

Na plateauing met haar gewigsverlies ses maande post-chirurgie, Lutz onderteken tot `n vrou se lopende groep aan te sluit by haar kerk. Nie net het sy nog al 10 tone ongeskonde, maar sy was gelukkig genoeg dat sy hulle kan gebruik.

"Ek het by `n groep genaamd Run vir God," sê Lutz. "Dit was `n goeie manier om te begin, want ek het nooit veel van `n atleet was nie. Ons sou vir een-minuut-intervalle dan loop vir twee minute. Dit was lekker om dit kameraderie selfs al het ek sou wees," O het my Sjoe, toe word hierdie minute gaan verby wees? ""

Uiteindelik, Lutz het haar eerste 5K met die groep wat haar geïnspireer om te hou om een ​​voet voor die ander. "Ek het al vir byna vyf jaar nou," het sy gesê. "Ek het die Susan G. Komen Race vir die Cure en `n half-marathon genoem Charity Chase Halfmarathon. Toe het ek die Spartan Race wat 5,3 myl met 22 hindernisse. Dit was belaglik hard!" (Vind jou sleutels om gewigsverlies sukses met Begin om te verloor van Runner`s Wêreld.)

Deesdae, Lutz loop meestal vir die pret en gemoedsrus, nie kompetisie. Dit is nie altyd maklik nie, maar sy probeer om uit te voer elke dag, selfs al beteken dit dat wakker voor werk by 03:30 in die oggend. "Dit is loshande die beste terapie wat jy kan doen," sê Lutz. "Dit vee jou verstand en kan jy sentrum jou gedagtes. Ek is altyd die versorging van ander mense so dit is lekker om net sorg vir my vir `n verandering."

Video: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream

Sy wil ook `n rolmodel vir haar twee jong dogters, Clara, 11, en Samantha, 5. "Ek wil nie hê om dit `n komplekse of enigiets gee, maar ek probeer om `n goeie voorbeeld te stel vir hulle," sê Lutz . "Verloor gewig van die maag omseil was een ding, maar die verlies van die laaste 80 pond deur loop was nie net oor op soek na goeie. Dit was meer oor respek vir my liggaam en besef wat dit kan doen."

Lutz hoop dat ander in haar voetspore sal volg na die aanhoor van haar storie, ongeag of dit net loop om die blok of kruising van `n eindstreep. "Toe ek begin, my doel was om te bly lewe," sê Lutz. "Dit was nie tot die manier wat ek nou doen kyk. Maar, as ek elke mini-doel bereik, sal ek iets anders probeer. Running het gehelp om my tak uit te werk en in my persoonlike lewe. Dit het my laat besef my self -worth. versorging van myself fisies help my sorg vir myself geestelik. Dis `n groot leefstyl verandering, maar dit is heeltemal die moeite werd. "