Is dit raadsaam om lekkers te koop vir `n man met tipe 2-diabetes?

Valentine`s Day was alles oor blomme, die uitdrukking van liefde, gee drukkies en lekkers, veral sjokolade! Nou Paasfees nader! Hoe vier `n vakansie en daarmee wegkom om lekkergoed om hul geliefde, veral as hulle Tipe 2-diabetes? Beteken dit ek moet my inkopielys te heroorweeg, as `n versorger? Miskien so, maar nie noodwendig! Dit hang af van hoe goed vertroud is ek in my keuses van lekkergoed, reg?

Wanneer dink van die aankoop van lekkergoed vir jou geliefde, daar is `n paar goeie keuses te kies uit die lekkergoed paadjie wat die diabeet sal baat vind. Ek dink aan diabetes hard kerse en ook donker sjokolade.

Ek is seker dat baie televisie spesialiteite sal die bevordering van die gesonde keuses te koop vir jou geliefde, of dit nou donker sjokolade met aarbeie, of sjokolade met neute, of vrugte gedoop kerse, eerder as om room gevul goodies, jelly beans, romerige sjokolade hasies, en Marshmallows kuikens.

Wanneer dit kom by die sjokolade, bitter is beter, ten minste in terme van `n beter gesondheid. Die voordele van sjokolade vandaan kom flavonols en antioksidante, (dieselfde-siekte veg chemikalieë wat in bosbessies, appels, aarbeie, en rooiwyn). Maar ware kakao bevat flavonols. Dit is die beste om te kyk vir sjokolade wat `n hoë persentasie van kakao (60 persent of meer) spog. Donker sjokolade minder kalorieë as ander rasse, en as dit geëet word in matigheid, dit verlaag ongesonde LDL cholesterol en verhoed dat gedenkplaat opbou in jou are.

Na `n paar blokkies donker sjokolade met `n paar amandels sou `n gesonde snack maak. Maar dit beteken ook geniet dit in matigheid!

Het jy geweet dat donker sjokolade is een van die 13 mees kragtige super voedsel? Hoekom is dit so super? Elkeen van die kragtige super voedsel te voorsien iets anders met `n paar wat ryk is aan proteïene of vesel, maar vir niemand `n baie vitamiene en minerale, terwyl ander bevat siekte veg phytonutriënten, vitamiene, en minerale, maar geen proteïen. Dit is die beste om `n verskeidenheid van die beste kos kry en die 13 mees kragtige keuses is `n goeie plek om te begin.

Saam met donker sjokolade, die ander super voedsel sluit avokado, appels, bloubessies, kool, vis en vis olie, knoffel, sampioene, amandels, eiers, lijnzaad, granate, rooiwyn. Daar is egter slegs `n paar sou `n mooi geskenk vir iemand wat jy liefhet!

Vergelyk `n gereelde Hershey Bar gemaak van gereelde sjokolade by 570 kalorieë `n Spesiale Dark Matig Sweet Chocolate Hershey bar by 510 kalorieë is `n gesonder keuse. Natuurlike antioksidante gevind in tee en sekere vrugte kan ook gevind word in die Hershey se Spesiale Donker donker-sjokolade. Een porsie van 36 gram bevat 170 kalorieë en 11 gram vet. Daar is 3 porsies in die groot 6,8 miljoen onse. bar! Dit is ook belangrik om jou etikette te lees en jou porsiegroottes te by die aankoop van lekkergoed vir jou geliefde!

So baie mense is verslaaf aan lekkers! Is jy? Hoe kan jy `n beter keuse vir jou familie lede maak? Kan beter keuses te help om die middellyf hele jaar? Ek weet hulle kan! Ek kies vir die Hershey se Spesiale Donker donker sjokolade met amandels vir my heuning toe ek doen koop sjokolade.

In Februarie en Maart, het my man het twee oog operasies weens gediagnoseer met cataracts.He het merkwaardig goed herstel. Ons is dankbaar dat hy nie nodig het om bril now.Eye sorg is ook belangrik vir die diabeet dra ook. Wat alleen verdien `n sjokolade behandel!