6 Redes jy weer die hele tyd moeg

Die moegheid veroorsaak deur anemie is die gevolg van `n gebrek aan rooibloedselle, wat suurstof bring uit jou longe om jou weefsel en selle. Jy kan swak en kort van asem voel. Anemie kan veroorsaak word deur `n yster of vitamientekort, bloedverlies, inwendige bloeding, of `n chroniese siekte soos rumatoïede artritis, kanker, of nierversaking. Vroue van die swangerskap ouderdom is veral vatbaar vir yster-tekort anemie as gevolg van bloedverlies tydens menstruasie en die liggaam se behoefte aan ekstra yster tydens swangerskap en borsvoeding, verduidelik Laurence Corash, MD, ereprofessor van laboratorium medisyne aan die Universiteit van Kalifornië, San Francisco.

Die simptome: Moeg al die tyd `n groot een. Ander sluit in uiterste swakheid, probleme slaap, `n gebrek aan konsentrasie, vinnige hartklop, borspyne, en hoofpyn. Eenvoudige oefening, soos klim die trappe of loop kort afstande, kan moegheid veroorsaak.

Die toetse: `N Deeglike evaluering vir anemie sluit `n fisiese eksamen en bloedtoetse, insluitend `n volledige bloedtelling (CBC), om die vlakke van jou rooibloedselle te gaan. Dit is ook standaard op die stoel vir bloedverlies te gaan.

wanneer jou skildklierhormone is uit veeg, selfs alledaagse aktiwiteite sal jy uit te wis. Die skildklier, oor die grootte van die knoop op tie n mens se, is gevind in die voorkant van die nek en produseer hormone wat jou metabolisme te beheer. Te veel schildklierhormoon (hipertireose), en metabolisme versnel. Te min (hipotireose), en metabolisme stadiger. (Jy het 6 sleutel hormone vir vet verlies. Hier is hoe om dit te balanseer met Rodale se Die hormoon Fix.)

Die simptome: Hipertireose veroorsaak spier moegheid en swakheid, wat jy eers in die dye mag opmerk. Oefeninge soos `n fiets ry of trappe klim raak moeiliker. ander simptome sluit onverklaarbare gewigsverlies, voel warm die hele tyd, verhoogde hartklop, korter en minder gereelde menstruele vloei, en `n verhoogde dors. Hipertireose is die mees algemeen gediagnoseer in vroue in hul 20s en 30s, maar dit kan ook voorkom in ouer vroue en mans, sê Robert J. McConnell, MD, codirector van die New York Skildklier Sentrum aan die Columbia University Medical Center in New York City. Hipotireose veroorsaak moegheid, `n onvermoë om te konsentreer, en spierpyn, selfs met geringe aktiwiteit. Ander simptome sluit in gewigstoename as gevolg van waterretensie, voel koud al die tyd (selfs in warmer weer), swaarder en meer gereelde menstruele vloei, en hardlywigheid. Hipotireose is die mees algemeen in vroue ouer as 50 in werklikheid, soveel as 10% van vroue afgelope 50 sal ten minste matige hipotireose het, sê McConnell.

Die toetse: Tiroïedsiektes kan opgespoor word met `n bloedtoets. "Skildklierprobleme is so behandelbaar dat alle mense wat kla van moegheid en / of spierswakheid moet die toets gedoen het," sê McConnell.

Meer as `n miljoen mense is gediagnoseer met tipe 2-diabetes elke jaar, maar baie meer kan nie eens weet hulle het dit. Suiker, ook bekend as glukose, is die brandstof wat hou jou liggaam gaan. En dit beteken moeilikheid vir mense met tipe 2-diabetes wat nie behoorlik kan gebruik glukose, wat veroorsaak dat dit te bou in die bloed. Sonder genoeg energie om die liggaam glad te laat loop, mense met diabetes dikwels sien moegheid as een van die eerste waarskuwingstekens, sê Johns Hopkins navorsers.

Video: Film Theory: Which of The Incredibles Is THE MOST Incredible? (Disney Pixar`s The Incredibles)

Die simptome: Afgesien van moeg al die tyd, ander tekens sluit in oormatige dors, gereelde urinering, honger, gewigsverlies, geïrriteerdheid, gis infeksies, en versteurde visie.

Die toetse: Daar is twee groot toetse vir diabetes. Die vas plasma glukose toets, wat is meer algemeen, meet jou bloedglukosevlak na vas vir 8 ure. net voordat dit gedrink `n glukose stroop, dan 2 uur later: met die mondelinge glukose toleransie toets (OGTT), is bloed twee maal getrek.

Meer as "die blues," depressie is `n groot siekte wat die manier waarop ons slaap, eet, en voel oor onsself en ander raak. Sonder behandeling, kan die simptome van depressie duur vir weke, maande of selfs jare.

Die simptome: Ons doen nie die hele ervaring depressie op dieselfde manier. Maar algemeen, depressie kan veroorsaak verminderde energie, veranderinge in slaap en eetpatrone, probleme met die geheue en konsentrasie, en gevoelens van hopeloosheid, waardeloosheid, en negatiwiteit. (Hierdie ander 9 onverwagte simptome van depressie is minder algemeen, maar net as vertel.)

Die toetse: Daar is geen bloedtoets vir depressie, maar jou dokter in staat wees om dit te identifiseer deur te vra jy `n reeks vrae. As jy ervaar vyf of meer van hierdie hieronder simptome vir meer as 2 weke, of as hulle inmeng met jou lewe, sien jou dokter of geestelike gesondheid professionele: moegheid en verlies van energie slaap te min of te much- n aanhoudende hartseer, angstig , of "leë" mood- verminder eetlus en gewig loss- verhoogde eetlus en gewig wins- verlies aan belangstelling of plesier in aktiwiteite keer enjoyed- rusteloosheid of irritability- aanhoudende fisiese simptome wat nie reageer op behandeling, soos hoofpyn, chroniese pyn , of hardlywigheid en ander verteringstelsel disorders- sukkel om te konsentreer, te onthou, of maak decisions- om skuldig te voel, hopeloos, of waardeloosheid gedagtes van die dood of selfmoord.

Video: The power of vulnerability | Brené Brown

Hierdie verstommende toestand veroorsaak dat `n sterk moegheid wat vinnig kom op. Mense wat ly aan CFS voel te moeg om voort te gaan met hul normale aktiwiteite en word maklik uitgeput met min inspanning.

Video: FORTNITE The Movie (Official Fake Trailer)

Die simptome: Ander tekens sluit in hoofpyn, spier- en gewrigspyn, swakheid, tender limfknope, en `n onvermoë om te konsentreer. Chroniese moegheidsindroom bly verwarrend, want dit het geen bekende oorsaak.

Die toetse: Daar is geen. Jou dokter moet heers oor ander toestande met `n soortgelyke simptome, soos lupus en veelvuldige sklerose, voordat die diagnose.

Jy kan hierdie slaap ontwrig probleem hê as jy wakker word voel moeg maak nie saak hoeveel res wat jy dink jy het. Slaapapnee is `n versteuring wat gekenmerk word deur kort onderbrekings van asemhaling tydens slaap. In die mees algemene tipe, obstruktiewe slaapapnee, jou boonste lugweg eintlik sluit of in duie stort vir `n paar sekondes, wat op sy beurt, waarskuwings jou brein om jou wakker te begin weer asemhaal. Iemand met obstruktiewe slaapapnee kan ophou asemhaal dosyne of selfs honderde keer per nag, sê Roseanne S. Barker, besturende direkteur, voormalige mediese direkteur van die Baptiste Slaap Instituut in Knoxville, TN.

Die simptome: Slaapapnee is dikwels te kenne gegee deur snork en is oor die algemeen gevolg deur moegheid die volgende dag. Omdat slaapapnee kan lei tot hartsiektes, hoë bloeddruk, en beroerte, is dit belangrik om getoets te word.

Die toetse: Dit behels `n oornag verblyf by `n slaap kliniek, waar jy `n polysomnogram, wat is `n pynlose toets wat jou slaappatrone sal monitor, asemhaling verander, en brein aktiwiteit sal ondergaan.