Neem meds soos aangedui

Ek beveel jou begeerte om jou man se "vennoot in die voorkoming" wees! Mense het dikwels `n makliker tyd te inisieer en die handhawing van `n gesonde lewenstyl verandering wanneer mense rondom hulle te voorsien versterking en ondersteuning.

Om `n gesonde bloeddruk vlak in stand te hou, is dit noodsaaklik dat jou man `n gesonde leefstyl wat gereelde fisiese aktiwiteit sluit, die handhawing van `n gesonde gewig, nie te rook of saam met ander wat dit doen, na aanleiding van `hart gesonde dieet, die beperking van alkohol verbruik, en die neem van sy bloeddruk medikasie soos voorgeskryf.

Hier is `n paar wenke om te maak dit makliker vir jou man om sy nakoming te verbeter:

• Weet wat die doel van die medikasie en wat die newe-effekte kan wees.
• In stand te hou `n gereelde pil`s te neem skedule - neem medikasie met etes (indien aangeraai) of wanneer jy ander daaglikse take uit te voer, soos jou tande te borsel.
• Sit `n plakker of kennis op die medisyne kas of yskas.
• Koop pil houers wat biep wanneer dit tyd is om die medikasie te neem.
• Kleurkode die medisyne bottels met byskrifte om die roetine te vereenvoudig.
• pak altyd ekstra pille en kontakbesonderhede van jou dokter te dra wanneer hulle reis moet jy meer pille nodig terwyl jy uit die dorp.

Jou man moet nie dosisse oorslaan of ophou om sy medikasie sonder om eers sy dokter te raadpleeg. Dikwels is mense ophou om hul pille keer hul bloeddruk `n gesonde vlak bereik, maar vind dit lote gou terug ná `n tydperk van tyd. Dit kan baie gevaarlik wees. Onbeheerde hoë bloeddruk is een van die grootste risikofaktore vir `n hartaanval en beroerte. As jou man het kommer uitgespreek oor die neem van medikasie vir die lang termyn, raai hom aan sy dokter oor alternatiewe maniere om sy bloeddruk te beheer vra. Sterkte!