Hoekom pla met hoë bloeddruk behandeling?

Hoë bloeddruk, ook bekend as hoë bloeddruk, is `n gevaarlike toestand omdat die meeste mense wat dit ervaar geen simptome nie. As gevolg van dat, sommige pasiënte nalaat om leefstyl veranderinge wat noodsaaklik is vir hul gesondheid te verbeter en om hul medikasie te neem, indien nodig is nie.

Video: De beste manieren om hoge bloeddruk te bestrijden

Ignoreer Hipertensie Behandeling op jou eie risiko

Sonder hoë bloeddruk behandeling, kan jy `n risiko vir baie ernstige, selfs lewensbedreigende toestande, soos:

beroerte: Hipertensie sit jy by `n hoër risiko vir `n beroerte. Beroerte gebeur wanneer die druk veroorsaak dat `n bloedvat te verswak en bloei in jou brein. Hoë bloeddruk kan ook veroorsaak dat bloedklonte wat `n slagaar en lei tot `n beroerte te sluit.

Geharde are: Hoë bloeddruk is `n oorsaak van aterosklerose, of verharding van die are. Wanneer dit gebeur, sekere organe, veral jou hart en niere, gedwing word om harder te werk, jou algemene gesondheid in gevaar te stel.

Nierskade: Voortgesette hoë bloeddruk kan bloedvate wat lei tot jou niere te raak verdik en vernou veroorsaak. Wanneer dit gebeur, jou niere ophou doeltreffend werk op hul werk van die filter afval uit jou bloed. Uiteindelik kan jy nierversaking ervaar, wat dialise of selfs `n nieroorplanting.

Hartaanval en kongestiewe hartversaking (CHF): Hipertensie is `n voorste oorsaak van beide hartaanvalle en CHF. Soos in die ander genoem voorwaardes, hoë bloeddruk invloed op die are wat suurstofryke bloed bring aan die hart. As jou hart nie genoeg kry nie, kan jy `n hartaanval hê, of dit kan lei tot kongestiewe hartversaking, `n chroniese toestand waarin jou hart raak vergroot en verswak en kan genoeg bloed nie te pomp vir jou liggaam om behoorlik te funksioneer.

Visie skade: Hipertensie kan lei tot bars of bloeding bloedvate in die agterkant van jou oë. Met verloop van tyd, kan jou visie vervaag en jy kan wees op die risiko van blindheid.

Video: Hoge Bloeddruk en natuurlijke oplossingen

Erektiele disfunksie (ED): Sowat twee derdes van die mense wat hoë bloeddruk het ook seksuele probleme, insluitend probleme kry of die handhawing van ereksies.

Die Voordele van Hipertensie Behandeling

Vir die meeste mense, kan behandeling van hipertensie die toestand te beheer en te vertraag of verhoed dat die vorme van komplikasies hierbo beskryf. Lewenstyl verandering kan hipertensie voorkom asof jy `n risiko vir dit, sowel as verminder dit as jy reeds `n hoë bloeddruk.

Na aanleiding van `n multi-benadering behandelingsplan deur jou dokter uiteengesit sal werk om jou bloeddruk af na `n veilige reeks kry en aan te spreek die gesondheidsprobleme wat dit veroorsaak het of kan veroorsaak dat dit vererger. `N Suksesvolle hipertensie behandeling plan bestaan ​​uit lewenstyl verandering en, indien hulle alleen nie jou hoë bloeddruk nie verlaag, sal jou dokter `n medikasie of `n kombinasie van dwelms voorskryf.

Die voordele van die behandeling van hoë bloeddruk langer as die verlaging van bloeddruk en die voorkoming van meer ernstige gesondheidsprobleme voorwaardes. Die baie tasbare goed-vir-jou-effekte wat jy ervaar aan hoë bloeddruk behandeling en lewenstyl verandering, sluit in:

Gewigsverlies: Ekstra gewig veroorsaak dat jou hart om harder te werk, so as jy oorgewig is, sal jy nodig het om `n paar pond te werp. (Vir sommige mag dit die enigste behandeling wat jy nodig het vir hoë bloeddruk wees. Verloor net 10 pond werk as `n doeltreffende hoë bloeddruk behandeling vir baie oorgewig mense.)

Beter fiksheidsvlak deur oefening: Vir effektiewe hoë bloeddruk behandeling, sal jou uiteindelike doel is om te oefen vir 30 minute gereeld, verkieslik op die meeste dae. Oefening sal ook die bevordering van jou energie vlak en help jou kardiovaskulêre stelsel funksie beter.

Beter hart en algemene gesondheid: In bykomend tot die vermindering van die alkohol en ophou rook, sal jy hierdie voordele vir die gesondheid deur die eet van `n lae-vet dieet met baie groente en vrugte te bereik. Die American Heart Association beveel aan die Dieet Benaderings tot Stop Hipertensie, of stamp nie, eetplan spesifiek as deel van jou behandeling van hipertensie. Benewens sy fokus op vrugte, groente, en volgraan, dit sluit `n lae-vet of vetvrye suiwelprodukte, hoender, vis, boontjies, neute, en sade. Dit beklemtoon ook `n afname in sout verbruik omdat sout kan bydra tot hoë bloeddruk.

As jy werk om gesonder gewoontes te ontwikkel en aan te pas by enige medikasie wat kan voorgeskryf word, sal jy begin om bestendige vordering maak in die verlaging van jou bloeddruk en verminder jou risiko van verdere siekte. Hoewel hipertensie self het geen ooglopende simptome wat jy kan voel, hoë bloeddruk behandeling het voordele wat jy amper onmiddellik sal voel.